four seven eight

Gesundheit und Fitness

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What it does: Practice the scientifically-backed 4-7-8 breathing technique with guided animations and timing. Inhale for 4 seconds, hold for 7, exhale for 8 & repeat for 4 cycles. Why it works: This simple pattern activates your body's relaxation response, reducing anxiety and promoting better sleep Features: Visual breathing guide with smooth animations Precise timing for each phase Progress tracking calendar Clean, distraction-free interface Works offline — no account needed Perfect for: Quick stress relief during busy days Winding down before sleep Managing anxiety moments Building a daily mindfulness habit Tap once to start Privacy: All data stays on your device. No tracking, no ads, no subscriptions.

Bewertungen & Rezensionen

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bug fixes and improvements

Version 1.0.4

Das Entwicklungsteam, crtd labs, inc, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutz­richtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .

  • Keine Daten erfasst

    Der Entwickler erfasst keine Daten von dieser App.

    Die Datenschutzpraktiken variieren beispielsweise abhängig von den verwendeten Funktionen und von deinem Alter. Weitere Infos

    Bedienungshilfen

    Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos

    Informationen

    Größe
    • 18,2 MB
    Kategorie
    • Gesundheit und Fitness
    Kompatibilität
    Erfordert iOS 15.1 oder neuer.
    • iPhone
      Erfordert iOS 15.1 oder neuer.
    • iPad
      Erfordert iPadOS 15.1 oder neuer.
    • iPod touch
      Erfordert iOS 15.1 oder neuer.
    Sprachen
    • Englisch
    Altersfreigabe
    4+
    Anbieter
    crtd labs, inc
    • crtd labs, inc hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
    • DUNS-Nummer
      119241450
    • Adresse
      1833 Fulton St
      San Francisco California 94117-1213
      Vereinigte Staaten
    • Telefonnummer
      +1 6083618579
    • E-Mail
      gleb@trycrtd.com
    Copyright
    • © crtd labs, inc
  • Entwicklerwebsite
  • Datenschutz

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