Ich mach mein Leben lang schon Sport, die letzten Jahre hab ich alle möglichen Wearables von Garmin, Apple usw. ausprobiert. Bezüglich der Trainingsausführung für mich als Radsportler ist Garmin da mit Abstand das beste. In Sachen Erholung und Gesundheit bin ich seit kurzem bei Whoop. Dieses Moderne App Design inklusive des Ki Coachs der mir anhand meiner Schlafdaten oder anhand meiner allgemeinen Belastung auch Tagsüber auf der Arbeit oder durch den Stress, genau sagt was ich trainieren kann ist absolut perfekt ! Ich muss keinen Tag mehr als Pause verschwenden und weiß ganz genau wann ich jetzt wirklich mal pausieren muss oder ich sogar krank werde ! Garmin und Whoop in Kombination ist absolut perfekt ! Ich hoffe das Whoop noch die Watt Integration im Training bringt für Radsportler und vielleicht Läufer. Ich kann es aber dennoch jedem empfehlen der das maximale aus seinem Training und der Gesundheit holen möchte ! Danke !

Die App ist super, optisch sauber, schick. Für sie gibt es die 3 Sterne. Mehr kann man aber gar nicht geben da whoop eigentlich alles fehlt für das es angepriesen wird: es erfolgt keine vernünftige Analyse des Schlafs, lediglich die Zeit in den jeweiligen Bereichen (die zum Teil gar nicht stimmen, und deutlich von den Werten meiner Applewatch abweichen, wird angezeigt, ohne das man eine Analyse bekommt warum man wie geschlafen hat, die Metriken wie HVR, Atemfrequenz und so weiter werden zwar erklärt, aber leider nicht welche Bereiche gut sind und ob die Werte der Nacht gut oder schlecht waren wird auch nicht näher Erläutert. Desweiteren passt sich die App auf Dauer auch nicht den eigenen schlafgewohnheiten an. Die App sagt mir täglich ich solle 9-10 Stunden schlafen, aber ich schlafe nie mehr als 8 und bin damit perfekt ausgeschlafen, habe aber dann nur eine recovery von 50% zum Beispiel. Das Journal hat auch praktisch keinen Nutzen und Einfluss auf die Recovery oder den Strain. Man kann zwar einstellen das man im Krankenhaus gearbeitet hat und Nachtschicht hatte, aber verändern tut sich trotzdem nichts an den ausgespuckten Werten. Dafür dass das Band das „Whoop 4.0“ isr, ist das Konzept weit weg von nützlich für den Alltagsgebrauch

Also, ich muss sagen, mithilfe von woop habe ich in dem letzten halben Jahr viel über meinen Körper und über mich selbst gelernt. Gerade wenn man ein bisschen festgefahren ist im Leben zwischen Stress, Krankheit und sonstigen Sachen ist es ein gutes Tool zur Selbsterkenntnis und Selbsthilfe. Man muss sich einarbeiten und es ist immer Luft nach oben aber gerade in Kombination mit der App ist das schon ein sehr gut durchdachte Konzept, das hoffentlich weiter wächst und somit uns alle durch die gewonnenen Daten in Verbindung mit guter Auswertung weiterbringt. Ich halte mich für einen kritischen Nutzer und sage dem Team weiter so!

Siehe Titel, seit dem letzten Update funktioniert das nicht mehr. Wenn also ein Gerät belegt ist, habe ich keine Möglichkeit eine andere Übung vorzuziehen. Das ist tatsächlich super nervig und macht die App für das Training für mich nahezu unbrauchbar. Darüber hinaus ist es auch nicht mehr möglich, nach begonnenem Training einen Satz bei einer Übung hinzuzufügen oder zu entfernen. Auch finde ich es extrem lästig, dass es nicht möglich ist, die letzten Kraftwerte/Wdh in Form einer kleinen Statistik mitzuverfolgen, man sieht immer nur die letzte Einheit. Jeder kennt es sicher, dass mal ein Training nicht ideal läuft. In der Einheit danach sind aber diese neuen Kraftwerte als Referenz gespeichert und ich kann nicht sehen, wie viele Wdh ich zum Beispiel bei der Einheit zuvor geschafft habe. Gefühlt macht das jede kostenlose App besser und es wirkt fast, als hätten die EntwicklerInnen selbst noch nie im echte Leben in einem Fitnessstudio trainiert. Bei diesem Preis erwarte ich dann doch mehr. Die Konkurrenz z.B. von Amazefit ist in der Lage, sogar die Übungen anhand von Bewegungsdaten zu erkennen. Bei WHOOP muss ich jedoch jeden Satz manuell starten. Da ich dann erst beginnen kann, Zughilfen anzulegen etc., werden die netto Belastungszeiten massiv verfälscht.