Inner Balance 4+
HeartMath Inc.
Entwickelt für iPad
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- Gratis
Screenshots
Beschreibung
Mit Inner Balance™ bringen Sie Ihr Herz, Ihre Gedanken und Ihre Emotionen in Einklang und verbessern so Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.
HEARTMATH®-SENSOR ERFORDERLICH: Dies ist die Begleit-App zum Inner Balance-Sensor. Diese App erfordert einen der HeartMath Inner Balance-Sensoren wie Bluetooth® oder den Inner Balance Lightning-Sensor, der mit Ihrem Telefon verbunden und an Ihrem Ohrläppchen befestigt wird, um Ihr Herz zu messen Rhythmen.
Inner Balance von HeartMath ist ein innovatives System aus Soft- und Hardware, mit dem Sie durch Training, Unterweisungen und Selbstbeobachtung Ihr Wohlbefinden steigern. Inner Balance hilft Ihnen dabei, Ihr Herz, Ihre Gedanken und Ihre Emotionen in Einklang zu bringen (Kohärenz), um so Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.
Es ist ganz einfach, sich mit dem Inner Balance Trainer dreimal am Tag für jeweils fünf Minuten in einen Zustand von Kohärenz zu bringen. Und es macht viel Spaß. Lassen Sie sich von Inner Balance führen, und messen Sie Ihren Fortschritt, während Sie Stress reduzieren, Ihre innere Balance und Kohärenz verbessern, zu klareren Gedanken finden und Widerstandskraft aufbauen.
EFFEKTIVE WERKZEUGE:
• HRV-Messung in Echtzeit
• Coaching direkt am Bildschirm
• Rückblich auf sämtliche Sitzungen, um den Fortschritt zu überwachen
• Wissenschaftlich validierte Übungen zur Stressreduktion
• Tagebuch mit Stimmungsbarometer
HEARTCLOUD:
Wenn Sie sich bei HeartCloud.com anmelden,
• können Sie sämtliche Sitzungen auf den verschiedenen Geräten (Inner Balance, emWave) synchronisieren
• können Sie Ihre gesamte Historie nachverfolgen und sehen Ihr Lebenswerk
• erhalten Sie Auszeichnungen und freundliche Erinnerungen
• haben Sie Zugang zu mehr Tipps und Anleitungen
VORTEILE:
• Sie mildern Ihre Stressreaktionen, die Ihrer Gesundheit und Ihrer Gelassenheit schaden
• Sie reduzieren Müdigkeit und Erschöpfung
• Sie verbessern Ihre Konzentrationsfähigkeit unter Druck
• Sie können schnell und jederzeit in einen Zustand innerer Ruhe und Gelassenheit umschalten
• Sie lernen, Ihren Geist zu beruhigen und ruhelose Gedanken zu stoppen
• Sie stärken Ihre Resilienz (Widerstandskraft) und erholen sich schneller von Stress
• Als Sportler verbessern Sie Ihre Koordinationsfähigkeit und Ihre Reaktionszeiten
• Sie verbessern Ihr Meditations-Training
Neuheiten
Version 3.19
• Fehlerbehebung
Bewertungen und Rezensionen
Mein Balance
Sehr hilfreich, gute Sache
Sehr gutes Verfahren, fragwürdiges Marketing
Das Herzkohärenztraining ist hocheffizient. Ich mache es oft und gern, weil der ausgleichende und stabilisierende Effekt für mich unmittelbar spürbar wird. Die App ist hervorragend gestaltet und strukturiert und hat sehr gute Funktionen.
Ich gebe zwei Sterne nicht wegen der für mich abstoßenden Vorgehensweise von HeartMath®, mit der Information der Notwendigkeit zum Kauf eines zusätzlichen Sensors erst im Kleingedruckten herauszurücken.
Dass dieser Sensor dann 169,-€ kostet, aber in der Produktion vermutlich maximal ein Zehntel, halte ich für moralisch fragwürdig: Ein Verfahren, dass so offenkundig und wissenschaftlich erwiesen nutzbringend ist für DAS Leiden unserer Gesellschaft (Stress, Erschöpfung, Angst), sollte nicht auf diese Weise nur für Gutverdienende zugänglich sein und zum Erzielen hoher Gewinnspannen missbraucht werden.
Prinzipiell gut
Ich finde den Aufbau der App gut. Zum Reinkommen in eine Session ist das Mandala hilfreich, am besten geht die Atmung bei mir mit einem privaten Bild, was man hinterlegen kann. Auf der letzten Darstellung finde ich das Spektrum noch ganz interessant. Was ich nicht gut finde, ist die Grafische Darstellung der Herzfrequenz über die Zeit. Diese hat den irreführenden und schlichtweg falschen Titel HRV. Leider wird die HRV (z.B. als RMSSD) in der App gar nicht gezeigt, was ich schade finde, denn das war einer meiner Kaufgründe des Sensors, und jetzt bekomme ich gar keine echte HRV berechnet...schade
App-Datenschutz
Der Entwickler, HeartMath Inc., hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.
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- Gesundheit und Fitness
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Informationen
- Anbieter
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HeartMath LLC hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
- Adresse
- 14700 West Park Ave. Boulder Creek California 95006 United States
- Telefonnummer
- +1 8313388772
- support@heartmath.com
- Größe
- 21,6 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
-
- iPhone
- Erfordert iOS 15.0 oder neuer.
- iPad
- Erfordert iPadOS 15.0 oder neuer.
- iPod touch
- Erfordert iOS 15.0 oder neuer.
- Mac
- Erfordert macOS 12.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
- Apple Vision
- Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.
- Sprachen
-
Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch, Vereinf. Chinesisch
- Alter
- 4+
- Copyright
- © HeartMath Inc.
- Preis
- Gratis