Einige Jahre habe ich mich mit einer anderen, sehr bekannten App fit gehalten (ja, genau so leidenschaftslos wie es klingt) und in diesem Jahr aus Frust andere Programme und Apps ausprobiert. Ohne Erfolg. Immer wieder Monate ausgesetzt, sobald ich aus dem Rhythmus war. Nach jeweils Monaten des Trainings war ich irgendwie okay fit, aber ich hatte immer das Gefühl, ich kann nichts (mit meinem Körper). Übungen monoton, keine Dynamik, kein Flow und stupide, mechanische Wiederholungen. LeoMoves habe ich vor einem Jahr auf YouTube entdeckt, aber da noch nicht bemerkt, dass Leo durch die App die Option anbietet, langsam seine Bewegungen und Bewegungsabfolgen einzuführen. Jetzt habe ich das getan und könnte nicht glücklicher sein. Die Workouts fühlen sich an wie tanzen - ich liebe die mehrschrittigen Abfolgen, das Arbeiten mit der Rückseite des Körpers (nicht immer nur nach vorne Beugen), das Schmunzeln über sich selbst beim Bemerken des Körperchaos und vor allem die Neu-Entdeckung des Körpers und all der Möglichkeiten. Außerdem ermöglichen die Videos Langsamkeit und dass ich in meiner Geschwindigkeit auf Signale meines Körpers achten und die Bewegungen anpassen kann. Jedes mal bin ich amschwitzen, aber fühle mich lebendig. Auch musikalisch fühle ich mich abgeholt. Vor allem, wenn man länger dabei ist und die Fortschritte bemerkt, erwecken die Beats, die wiederkehren, bei mir nur gute Gefühle. Ich freue mich auf jedes anstehende Video. Für mich (als sensible Person, die sich beruflich und privat nach nervensystemfreundlichen Elementen für den Alltag beschäftigt), sage ich: Danke Leo! und möchte alle ermutigen, sich hier auszuprobieren und dieses durchdachte Training zu unterstützen - der Preis ist für mich angebracht.

Ich trainiere jetzt ziemlich genau 1 Jahr mit dieser App und bin so begeistert! Diese App hat mich was Kraft, Koordination und Beweglichkeit angeht auf ein Next Level gebracht. Durch die vielen verschiedenen Möglichkeiten die diese App bietet wird es niemals langweilig und es bringt enormen Spaß. Die Beste Entdeckung für mich und meinen Körper in 2024!

Das Training gefällt mit sehr gut! Es macht Spaß, trainiert gleichzeitig alles und man fühlt sich fit und beweglich. Die App ist von der Auswahl der Kurse und Einheiten gut und übersichtlich gestaltet. Allerdings ist die Videowiedergabe verbesserungsbedürftig. Man kann keinen Zeitbalken sehen (auch nicht auf Pause) und auch nicht zu bestimmten Stellen scrollen. Man weiß dann nie wie lange es noch geht. Zudem funktioniert die Wiedergabe über Airplay bei mir nicht, nur über MirrorScreen kommt es auf den Fernseher. Außerdem ist die App nur auf iphone Größe und nicht fürs Tablet gemacht.

Ich liebe diese App! Herausforderung für Körper und Geist, ein paar Lacher beim Verrenken 🤣 und ich fühl mich nach 3 Wochen “LEOMOVES BODYWEIGHT 1.0” schon fitter als die letzten Jahre! Einfach klasse! Mobilisation, Kraft & Beweglichkeit lassen sich auch mit ner Menge Spaß trainieren 👌🏻. Fühl mich echt motiviert!