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Beschreibung

How to build the wide shoulder in only 30 days?
How to get strong back without the gym?

This app has changed the physique of thousands people around the world. We have developed extremely effective training plans from the most experienced trainers.
No gym, no equipment needed. All you need to do is to complete the back and shoulder workout exercises from Day 1th to Day 30th.

FEATURES:
- Only 10 to 20 minutes full back and shoulder workouts. 30 Days training plan full of amazing & effective back and shoulder workouts with 3D personal trainer.
- Sync your calories burned to Apple Health.
- Back and shoulder workout exercises are grouped by muscle group and difficulty level (easy, medium, hard). Video showing how to do each back and shoulder workout exercise. Setting voice instructions and timer per back and shoulder workout exercise.
- Developed by a certified personal trainer. All workout exercises are designed with 3D modeling with Full HD resolution.
- Absolutely no gym equipment required for your back and shoulder workout training. Use the back and shoulder workout exercises anytime, anywhere for men or women.
- 100+ diet repices will help you lose weight. These diet recipes are quick, simple, and tasty!
- Fitness Guide includes over 50 tutorials on body workout, how to breathe, how to lose weight, and more...
- Nutrition tips contains secret to help you lose weight and have a perfect body. You will know how practical guide to eating healthy, how to drink more water, how to eat more fruit and vegetables,...and the importance of diet recipes to lose weigh.
- No internet connection.

SUBSCRIPTION PRICING & TERMS

Back and Shoulder Workout is free to download and use. Should you choose to upgrade to Pro version, we offer auto-renewing subscription option:
$7.99/month and $29.99/year. Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase. Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal. Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase.
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Neuheiten

Version 1.1.0

- improve app performance and fix some bugs

Bewertungen und Rezensionen

4.5 von 5
28 Bewertungen

28 Bewertungen

Kaymoeller ,

Ausreden Killer

Mit dieser App gibt’s tatsächlich keine Ausreden mehr. 8 Minuten. Das schaffe sogar ich. Vorher bisschen warm machen und das war’s dann auch schon. Passt in jeden, auch in den vollsten Tagesplan.

Die Übungen sind ausreichend gut bebildert, wer jemals in einem Fitnesscenter war, sollte überhaupt gar keine Schwierigkeiten haben.
Wie immer gilt: nicht übertreiben, langsam anfangen, dann ist das Ganze auch gut ausgewogen. Und 30 Tage bedeutet ja nicht 30 Tage am Stück. Bei drei Trainings in der Woche halten sich Muskelkater und Überlastung in soliden Grenzen.

Ich kann die App uneingeschränkt empfehlen. Preis und Leistung stehen in einem sehr soliden Verhältnis, auch die kostenlose Version ist schon ein guter Start. Nur trainieren, das muss man halt selbst😄😏

prinz bellwederr ,

Die App

Ist klasse einfach und für jeden. Ich kann die eingeschränkte für jeden empfehlen ich trainiere seit Jahren andere im Gym und wenn ich mal nicht hinfahren möchte kann ich auch zuhause trainieren in meinem eigenen Fitness Raum 😁👌

Etymologie qzlb ,

Schlechte Übungen

Es gibt zu viele Übungen die die meisten garnicht machen können da das eher Akrobatik ist als ein Home-Training. Und immer wenn ich das Training absolviert habe, habe ich Stunden lang Rückenschmerzen und man sollte wirklich AUFPASSEN! Mit Übungen die man nicht korrekt ausführt kann man sich extrem schaden und auf Dauer einen Bandscheibenvorfall einfahren und wenn’s ganz blöd läuft Rücken Lähmungen erleiden.

Informationen

Anbieter
TAKALOGY TECHNOLOGY CORPORATION
Größe
73 MB
Kompatibilität

Erfordert iOS 9.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.

Sprachen

Englisch

Alter
Kennzeichnung: 4+
Copyright
© Copyright (c) by Takalogy Inc
Preis
Gratis
In‑App‑Käufe
  1. Pro version without any ads 8,49 €
  2. Lifetime - Pay once 43,99 €
  3. Platinum Member 21,99 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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