Richtige Körperhaltung 4+
Übungen - bessere Haltung
Stefan Roobol
Entwickelt für iPad
-
- Gratis
- In-App-Käufe möglich
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Beschreibung
Having good posture is about more than looking good. It helps you to develop strength, flexibility, and balance in your body. These can all lead to less muscle pain and more energy throughout the day. Proper posture also reduces stress on your muscles and ligaments, which can reduce your risk of injury.
Improving your posture also helps you become more aware of your muscles, making it easier to correct your own posture. As you work on your posture and become more aware of your body, you might even notice some imbalances or areas of tightness you weren’t previously aware of.
Though improving your posture is no easy feat, having good posture can help you look and feel better. Make these posture-boosting exercises a regular part of your routine. Remember to exhale strongly and pull in your core muscles as you work: a key principle in both Pilates and yoga.
Neuheiten
Version 22.0.1
Fresh design
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Informationen
- Anbieter
- Stefan Roobol
- Größe
- 28,4 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
-
- iPhone
- Erfordert iOS 13.0 oder neuer.
- iPad
- Erfordert iPadOS 13.0 oder neuer.
- iPod touch
- Erfordert iOS 13.0 oder neuer.
- Mac
- Erfordert macOS 11.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
- Apple Vision
- Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.
- Sprachen
-
Englisch
- Alter
- 4+
- Copyright
- © 2020 Stefan Roobol
- Preis
- Gratis
- In‑App‑Käufe
-
- Perfect Posture in 30 Days 1,99 €
- Create Workouts 0,99 €
- Relieve Stiff Neck 1,99 €
- All Challenges 5,99 €
- Full Bundle 7,99 €
- Ultimate Workout Challenge 2,99 €
- Yoga Poses for Instant Calm 1,99 €
- Strengthen your Spine 1,99 €
- Yoga Poses to Improve Posture 1,99 €
- Stretching - Back Pain Relief 1,99 €
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