Start Running For Beginners 4+

Name: Start Running For Beginners
Rating: 4.7 (2311 reviews)
Author: Axiom Mobile LLC

Couch to 5K - for weight loss

Axiom Mobile LLC

- 4.7 • 2.3K Ratings

- Free
- Offers In-App Purchases

Description

Taking up running? What could be easier!

Don’t worry about distance, pace, or speed. Let's think about all this later.
Listen to the instructions and run as you like.

Don't focus on your running technique. The most important thing now is to get out and start running.

Your goal is to increase the jogging time. Nothing else matters right now.

Features:
+ Personal running coach
+ Couch to 5K (c25k) alternative training plan
+ Detailed statistics of each training
+ Distance, speed and pace tracker
+ GPS-route of every session
+ Built-in pedometer
+ Calorie counter
+ Custom workouts
+ Voice feedback
+ Sync with Apple Health

The workout plan is split into 4 levels. Each level has a specific goal for jogging duration:

* Level 1 goal is 20 minutes.
* Level 2 goal is 30 minutes.
* Level 3 goal is 40 minutes.
* Level 4 goal is 60 minutes of running.

Each level has a 4-weeks duration, and 3 workouts per week.

Join us running!

Terms of Use:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

23 Apr 2024

Version 4.7

Improved workouts

4.7 out of 5

2.3K Ratings

Motiviert mich am Ball zu bleiben

Zuvor habe ich das Laufen immer schnell wieder verworfen. Die App ermutigt einen in kleinen Schritten besser zu werden. Immer eine Minute mehr. Und am Ende ist man plötzlich bei 20 Minuten. Die Ansage habe ich irgendwann ausgestellt. Ich fand es eher demotivierend wenn mir gesagt wurde dass ich noch 15 Minuten durchhalten muss. Aber das Ausstellen ging leicht. Nun erinnert mich nur der Piepton daran, ob ich laufen oder gehen muss.

Fällt einem eine Lektion beim ersten Mal schwer, kann man sie einfach wiederholen, bis es problemlos klappt.
Ich bin rundum zufrieden

Animiert zum Laufen

Letztes Jahr habe ich noch über Jogger gelacht - dieses Jahr bin ich dabei. Ich bin bereits über vierzig und alles andere als sportlich. Nachdem ich am Anfang 2021 operiert wurde und mein Blutdruck latent hoch war, habe ich mich auf die Suche nach einer App gemacht, die meine körperliche Fitness unterstützen sollte. Gleich zu Anfang sei gesagt, ich bin vorher noch nie gelaufen, jetzt, nach 2 1/2 Monaten kontinuierlichem Training kann ich 32 Minuten am Stück laufen und es macht mir Spaß… jeden zweiten Tag gehe ich laufen und dann der Vollversion kann ich auch auf ein Ausdauertraining zugreifen… ich habe die App schon mehrfach empfohlen und alle laufen jetzt los… 👍 hoch und weiter so

Genial

Ich schreibe sehr selten Bewertungen aber hier muss ich einfach los werden wie toll ich die App finde ! Hätte nie gedacht dass ich einmal 60 min am Stück Joggen kann. Ich war wirklich ein absoluter Sportmuffel aber die App hat mich so motiviert - immer ein bisschen mehr und nun laufe ich schon 55 min durch und bin fast am Ende des letzten Levels angekommen. Und ich freue mich immer auf den nächsten Lauf. Meinen Mann habe ich inzwischen auch überzeugt und angesteckt - er läuft nun auch mit der App. Absolut empfehlenswert, ich bin begeistert. Ich habe die kostenlose Version und sie reicht mir aus. Danke danke danke !!!

The developer, Axiom Mobile LLC, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.