Yoga Vidya - Yoga & Meditation 4+

Yoga, Meditation und mehr

Yoga Vidya

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Beschreibung

Mit der kostenlosen App von Yoga Vidya kannst du umfassend Yoga, Meditation und Entspannung üben – zu jeder Zeit, an jedem Ort. Das vielschichtige Konzept richtet sich an Neulinge, Erfahrene, Fortgeschrittene und Yogalehrer*innen. Das macht diese App zu einem wertvollen Werkzeug für deine eigene Praxis, deinen persönlichen Fortschritt und verbindet Körper, Geist und Seele. Dein iPhone-Zugang zu uraltem, heiligem Yoga-Wissen.

Hast du schon länger nach einer unkomplizierten und praktischen Möglichkeit gesucht, um Asanas, Pranayama, Meditation oder Mantras nach deinen persönlichen Wünschen zu üben? Mit der Yoga Vidya App hast du sie gefunden! Die App ist detailliert, facettenreich und vielseitig, genau wie der ganzheitliche Yoga, der in Verbindung von Tradition und Moderne bei Yoga Vidya unterrichtet wird.

Übe einzelne Stunden oder ganze Kurse auf verschiedenen Levels zu Yoga, Meditation und Atemübungen (Pranayama) – mit Video- und Audio-Inhalten, auch offline per Download. Das alles in Verbindung mit individuell konfigurierbaren Timern für Wechselatmung, Kapalabhati und Meditation. So kannst du auf ein ganz neues Level an Ruhe, Gelassenheit, Fitness und Flexibilität kommen – körperlich, psychisch, geistig und spirituell.

Die wichtigsten Funktionen:

Yoga: Du entscheidest, wie lange du üben und wie stark du dich fordern möchtest – für jedes Zeitfenster und jedes Level findest du eine passende Übungsstunde. Oder übe nach dem 10-wöchigen Yogakurs für Anfänger. Streame das Video oder Audio oder lade dir die Datei herunter zur Offline-Nutzung.

Meditation: Hier hast du die Wahl, dich anleiten zu lassen durch eine für dich zeitlich stimmige Meditation – oder du meditierst in Stille. Die App verfügt über einen konfigurierbaren Timer, der dich achtsam in die Meditation begleitet und sanft wieder herausführt. Die vielen verschiedenen Meditationen kannst du nutzen, um zur Ruhe zu kommen und neue Kraft aufzubauen. Meditation lernen kannst du mit den mehrwöchigen Übungsreihen. Die Meditationen stehen als Video und Audio online und offline bereit.

Pranayama: Hier findest du Anleitungen für jedes Niveau. Von der wenige Minuten dauernden Übung zur Energiegewinnung am frühen Morgen bis zur kompletten Stunde für Fortgeschrittene. Für Einsteiger*innen ins Pranayama haben wir einen 5-wöchigen Kurs entwickelt. Auch für Übende auf Mittelstufen-Niveau und Fortgeschrittene haben wir passende mehrwöchige Kurse. Praktisch für deine individuelle Yogapraxis sind auch hier die komfortablen Timer-Funktionen, mit denen du die klassischen Atemübungen Kapalabhati und Wechselatmung exakt an deine Bedürfnisse als Übende*r und Yogalehrer*in anpassen kannst. Auch hier alles als Video und Audio zur online- und offline-Nutzung.

Asana Lexikon: Wie heißt der Kopfstand auf Sanskrit? Welche energetischen Wirkungen hat die Kobra? Ob zum schnellen Nachschauen oder mit ausführlicheren Informationen, hier findest du die wichtigsten Asanas in Wort und Bild, mit Anleitungen zur korrekten Ausführung, inkl. Variationen und Wirkungen auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene.

Mantra: Ob Maha Mantra oder eine seltene Stotra – hier kannst du alle Mantras aus den beliebten Yoga Vidya Satsangs nachlesen, anhören, mitsingen und üben. Wolltest du schon immer wissen, was es mit dem Jaya Ganesha auf sich hat? Hier findest du die Bedeutung und Übersetzung. Jetzt auch zur Offline-Nutzung.

Yoga Vidya ist der europaweit größte gemeinnützige Verein rund um Yoga, spirituelles Wachstum und gesundheitliches Wohlbefinden. Das Sanskrit-Wort „Vidya“ bedeutet Wissen; „Yoga“ bedeutet Harmonie und Verbindung. Yoga Vidya engagiert sich für die Verbreitung des damals wie heute so wertvollen Wissens der 6 traditionellen Yogawege: Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga und Karma Yoga. Dadurch möchte Yoga Vidya möglichst vielen Menschen helfen, ein ganzheitliches, harmonisches, friedliches und glückliches Leben zu führen.

Neuheiten

Version 2.7.1

Wir haben das Problem beseitigt, dass die online-Videos fehlerhaft dargestellt wurden. Und nebenbei ist die App auch noch schneller geworden. Viel Spaß beim Üben.

Bewertungen und Rezensionen

4,4 von 5
186 Bewertungen

186 Bewertungen

Carm. Sch. ,

Lexikon lädt nicht mehr…

Grundsätzlich tolle App. Übersichtlich, gute Erklärungen, Videos und alles was man sonst zum Yoga braucht. Keine Kostenfallen. Leider gibt es keine formatfüllende Ansicht fürs IPad und seit heute lädt das Lexikon nicht mehr bzw. die Ladeanzeige befindet sich in der Endlosschleife. Neustart, de- und neuinstallieren hilft auch nicht. Wenn der Fehler nicht behoben werden kann, für mich leider unbrauchbar, da ich mir Asanas gerne selbst zusammenstelle und nachlesen können möchte, was zu beachten ist.

heinzmyself ,

Danke Sukadev und Kerstin

Stilvolle und wirksame Einführung in das Thema Yoga !!! Ich hab eine Weile alleine mit Apps und meinen Sportvorkenntnissen versucht einfach etwas Ausgleich zu den Beanspruchen auf dem Bau zu finden ( eigentlich kein Bock mehr dann noch irgendwohin zum Sport zu gehen ;) War schon begeistert was andere Bewegungsmuster auslösen(Mit 50 wieder etwas beweglicher zu werden ist alleine schon nicht so schlecht;) Aber die kompetente und charmante Führung durch Sukadev und Kerstin mit vielen wichtigen Details hat hat mich dann doch noch mal so richtig überrascht. Ich hätte nicht gedacht das mich dieser Entspannungsteil am Ende der Übungen so greift ;)(gerade wegen der Führung im körperlichen Bereich) Körper Geist und Seele! Ich werde mich auf jeden Fall gerne zu dieser Reise mitnehmen lassen. Erst mal die 10 Wochen in Ruhe ;) Dann in‘s Studio? Höchstwahrscheinlich ;)
Habt eine schöne Zeit

Farmerwitch ,

Einfach nur: Vielen Dank

Habe schon 2 Yogakurse gemacht, aber durch Corona fanden die Kurse schon lange nicht mehr statt und meine Praxis ist eingeschlafen. Dank Euch habe ich wieder die Energie, alleine (mit euch 😉) weiterzumachen bzw. wieder anzufangen. Danke, Sukadev und Kerstin. Namaste! P.S. Ich habe leider das Problem, dass ich immer nur einen schmalen Bildausschnitt in der Mitte sehe. Ich habe es erst 1x geschafft, dass ich beim drehen des iPads den Vollbildmodus hatte und alles sehen konnte. Ich habe keine Ahnung, warum das so ist. Ist aber schade, dass ich Kerstin immer nur halb sehe, wenn es ums Liegen geht. Könnt ihr mir da einen Tipp geben?
Und die heruntergeladenen Videos kann ich nicht offline öffnen.

App-Datenschutz

Der Entwickler, Yoga Vidya, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

Keine Daten erfasst

Der Entwickler erfasst keine Daten von dieser App.

Die Datenschutzpraktiken können zum Beispiel je nach den von dir verwendeten Funktionen oder deinem Alter variieren. Weitere Infos

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