Skærmbilleder

Beskrivelse

Ønsker du bedre muligheder for mental sundhed, ro, eller livsglæde? Med den nye (anno 2020) officielle Åben og Rolig app, som understøtter Åben og Rolig-baserede kurser, får du gratis adgang til en række meditationer. Alle er velkomne til at bruge appen. Du kan fint afprøve meditationerne, selvom du ikke har mediteret før og selvom du ikke går på et Åben og Rolig-kursus. I appen kan du også ses, hvor der afholdes og tilbydes sådanne kurser.

Appen er teknisk væsentligt forbedret i fht. de første to versioner (anno 2016 og 2019). Appen strukturerer meditationerne ifølge Åben og Roligs fem temaer: Metoden, Kroppen, Psyken, Relationer samt Det Fokus Du Ønsker. Med appen får du også nem adgang til www.åbenogrolig.dk. Her kan du bestille bøger og downloade ekstramateriale, finde dine personlige holdtider mv. Åben og Rolig appen udgives af Fonden Mental Sundhed som arbejder under almennyttigt formål til gavn og glæde for den danske befolkning.

Fonden og fondens mange samarbejdspartnere tilbyder løbende forskningsbaserede kurser, meditation, konferencer og forskningsbaseret udvikling og uddannelse. Vi arbejder indenfor fem områder: Børn og Unge, Kommuner, Erhverv, Aldring og Naturen. Læs mere om vores arbejde for mental sundhed i Danmark og internationalt på www.fondenmentalsundhed.dk.
Spørgsmål er velkomne: til@fondenmentalsundhed.dk.

Vi lytter altid.

Nyheder

Version 2.0.1

Denne version indeholder små fejlrettelser.

Vurderinger og anmeldelser

3.4 ud af 5
41 vurderinger

41 vurderinger

Heidihusum ,

Manglende lyd

Jeg elsker mine meditationer, men idag kunne jeg ikke få lyd på nogen af dem!! Video’erne virkede fint. Har prøvet at afinstallere og installere den på ny, men uden virkning.

MikMakP ,

Ubehagelige stemmer

Ærgerligt at de nye meditationer allesammen er indtalt af skarpe, ubehagelige stemmer. Det burde være til at finde nogen (professionelle speakere), der kunne indtale, så det var til at høre på. For jeg kan ikke bruge de nye meditationer.

Kamilla100 ,

Manglende lyd

Efter at have haft stor glæde af meditationerne kan jeg nu ikke afspille dem med lyd! (Lyden virker på videoerne). Øv.

Oplysninger

Leverandør
Fonden Mental Sundhed
Størrelse
26 MB
Kompatibilitet

Kræver iOS 11.0 eller en nyere version. Kompatibel med iPhone, iPad og iPod touch.

Sprog

Dansk

Alder
12+
Sporadisk/mild information om medicin/behandling
Copyright
Pris
Gratis

Understøtter

  • Familiedeling

    Op til seks familiemedlemmer vil kunne bruge denne app, når Familiedeling aktiveres.

Måske kan du også lide