Håndvægt træning 4+

Med kun få vægte kan du bygge muskler til hele kroppen af ​​ben, skuldre, bryst, numse, mave, arme, biceps, triceps, ryg...

Forsøger du at tabe dig? Ønsker du at bygge muskler? Har du ikke tid til at gå i GYM værelset?
Med blot et par håndvægte kan du gøre alt, hvad du vil, uanset om du har tid til at gå i fitnesscenteret eller ej. På blot et par minutter om dagen med et par håndvægte kan du tabe dig og opbygge den sunde muskel, du ønsker.
Håndvægte med håndvægte er de mest brugte i fitnesscentret. Med blot et par vægte kan du bygge muskler til hele kroppen af ​​ben, skuldre, bryst, numse, mave, arme, biceps, triceps, ryg...
Dumbbell Workout At Home – Dumbbell Gym Workout-applikationen inkluderer mere end 100 håndvægtsøvelser, højt værdsat af bodybuilding-eksperter. Vores eksperter har syntetiseret og skabt træningsplaner for alle, fra begyndere til avancerede, fra vægttabsmål til muskelopbygning.

3D personlig træner
- Alle øvelser i applikationen er bygget af os i en 3D-model, intuitive og nemme at følge
- Øvelserne er beskrivelser i detaljer og tips til, at du kan gøre det bedste for at få den bedste effekt
- Videotutorialen er i fuld HD-kvalitet

Dumbbell træningsplan
Vores bodybuilding-eksperter har valgt og udtænkt mange effektive træningsplaner med en række forskellige mål.

Dumbbell træningsplanen for at opbygge muskler derhjemme
Tilføj størrelse til dine arme, bryst, ryg og skuldre med et par håndvægte. Med kun et par håndvægte eller et par core home fitness justerbar håndvægt kan du nemt bygge muskler inden for en måned hos os.

Håndvægttræningsplanen for at tabe sig, håndvægttræningsplanen for at tabe mavefedt
Med kun et par fast håndvægttræningsapplikation kan du tabe dig meget hurtigt og effektivt inden for en måned. Bare et par minutters motion hver dag, kan du reducere fedt på områder, der er svære at tabe fedt, såsom skuldre, ryg, lår, mave.

Dumbbell træningsplanen derhjemme
Dumbbell hjemmetræningsplan inklusive vægttab håndvægtøvelser og muskelopbygning derhjemme med kun et par håndvægte.

Håndvægtstræningsplanen på Gym
Håndvægtøvelse på stolen, håndvægtøvelse på bænken, hældningsbænk, nedgangsbænk hjælper dig med at opbygge muskler i Gym

Håndvægt træningsplan for mænd, håndvægt træningsplan for kvinder
Øvelserne har vi designet i 3D-modeller fra nemme til svære, så de passer til alle fag, både mænd og kvinder.

Feature
* Registrer automatisk træningsfremskridt
* Kropssporingsgraf, BMI
* Tilpas din egen træningsplan
* Daglig praksis påmindelse
* Al træningsinstruktion af 3D Video
* Vælg træningshastighed, der passer til dig

Privatlivspolitik: https://workoutappdaily.com/private_policy.html
Brugstid: https://workoutappdaily.com/term_of_use.htm