Træning med håndvægte 17+
Øvelser med håndvægte hjemme
powerpunch
Designet til iPhone
-
- Gratis
- Tilbyder køb i appen
iPhone-skærmbilleder
Beskrivelse
Develop total-body strength and build maximum muscle mass with a simple set of dumbbells. Dumbbell training can be a valuable part of any lifter’s journey. They can help you add muscle mass, increase coordination, correct muscle imbalances, and even help you gain strength.
When it comes to muscle-strengthening exercise, focus on things like dumbbells and bodyweight exercises such as push-ups, squats and lunges. Your weekly workouts should engage all of the major muscles in your body. Don’t make the mistake of focusing only on the “beach muscles” that you can see in the mirror. You need to train your entire body, and you really need to challenge your muscles regardless of your routine.
Nyheder
Version 1.4
New workout programs
App-anonymitet
Udvikleren, powerpunch, har angivet, at fremgangsmåder vedrørende app-anonymitet muligvis inkluderer håndtering af data som beskrevet nedenfor. Du kan få flere oplysninger her: udviklerens anonymitetspolitik.
Data, der bruges til at spore dig
Følgende data vil muligvis blive brugt til at spore dig på apps og websites, der ejes af andre virksomheder:
- Brugsdata
Data, der ikke er tilknyttet dig
Følgende data vil muligvis blive indsamlet, men de er ikke tilknyttet din identitet:
- Lokalitet
- Id'er
- Brugsdata
- Diagnostik
Fremgangsmåder vedrørende anonymitet kan variere, f.eks. baseret på de funktioner, du bruger, eller din alder. Læs mere
Oplysninger
- Leverandør
-
powerpunch har identificeret sig selv som en forhandler af denne app og har bekræftet, at produktet eller tjenesten er i overensstemmelse med EU-lovgivning.
- DUNS-nummer
- 494298428
- Adresse
- Spijkerboorweg 145 2037 EB Haarlem Holland
- Telefonnummer
- +31 637174850
- powerpunch.app@gmail.com
- Størrelse
- 80,2 MB
- Kategori
- Sundhed og fitness
- Kompatibilitet
-
- iPhone
- Kræver iOS 11.0 eller en nyere version.
- iPod touch
- Kræver iOS 11.0 eller en nyere version.
- Mac
- Kræver macOS 11.0 eller en nyere version og en Mac med Apple M1-chip eller en nyere version.
- Apple Vision
- Kræver visionOS 1.0 eller en nyere version.
- Sprog
-
Engelsk
- Alder
- 17+ Hyppig/intens realistisk vold
- Copyright
- © 2022 powerpunch
- Pris
- Gratis
- Køb i app
-
- Full Bundle 49,00 kr
- Anterior and Posterior - Bench 19,00 kr
- Upper/Lower Body Program 19,00 kr
- Total Body Workout Plan 19,00 kr
- Single-Dumbbell Full Body Plan 19,00 kr
- Upper/Lower Plan: One Dumbbell 19,00 kr
- Full Body Plan - Bench + 1 DB 19,00 kr
- Push Pull Legs Plan - Bench 19,00 kr
- 5-Day Workout Split - Bench 19,00 kr
- Summer Body Plan - Bench Req. 19,00 kr