HIIT træning med håndvægte 4+

Hjemmetræning - HIIT program

Stefan Roobol

Designet til iPad

    • Gratis
    • Tilbyder køb i appen

Skærmbilleder

Beskrivelse

HIIT training on it's own has amazing benefits. When combined with weights it gives a whole new dimension to your workout, allowing you to work your full body in a short period of time. HIIT with weights can burn fat and calories both during and after the workout, build muscle, and improve heart health. High-intensity interval training offers a highly effective (and highly sweaty) fast track to fat loss. Combining them is one of the most effective ways to maximize fat burn and improve heart health. And it's ideal for beginners.

App-anonymitet

Udvikleren, Stefan Roobol, har angivet, at fremgangsmåder vedrørende app-anonymitet muligvis inkluderer håndtering af data som beskrevet nedenfor. Du kan få flere oplysninger her: udviklerens anonymitetspolitik.

Data, der bruges til at spore dig

Følgende data vil muligvis blive brugt til at spore dig på apps og websites, der ejes af andre virksomheder:

  • Brugsdata

Data, der ikke er tilknyttet dig

Følgende data vil muligvis blive indsamlet, men de er ikke tilknyttet din identitet:

  • Id'er
  • Brugsdata

Fremgangsmåder vedrørende anonymitet kan variere, f.eks. baseret på de funktioner, du bruger, eller din alder. Læs mere

Mere fra denne udvikler

7 minutters træningsprogram
Sundhed og fitness
Tab dig hurtigt på 30 dage
Sundhed og fitness
Graviditet og motion
Sundhed og fitness
Træning i hjemmet
Sundhed og fitness
Flad mave på 30 dage
Sundhed og fitness
Styrketræning for kvinder
Sundhed og fitness

Måske kan du også lide

Vægttræning for kvinder
Sundhed og fitness
Træning med håndvægte
Sundhed og fitness
Styrketræning kvinder
Sundhed og fitness
Styrketræning derhjemme
Sundhed og fitness
Styrketræning og kvinder
Sundhed og fitness
Vægttræning
Sundhed og fitness