Styrketræning og kvinder 4+
håndvægt & vægtstang
Samantha Roobol
Designet til iPad
-
- Gratis
- Tilbyder køb i appen
Skærmbilleder
Beskrivelse
Weight lifting isn't just for men. It's a myth that lifting weights will make women bulky or put them at risk of injury. Women can excel at weight lifting and experience major physical and mental benefits from strength training, including a leaner, more muscular body as well as better self-esteem.
Our workout programs are designed to get you leaner and stronger with minimal cardio and a lot of picking up and putting down heavy stuff – otherwise known as strength training. If you're looking to lose weight or just maintain your physique, try cutting back on cardio for a few weeks to focus on these strength training exercises for women that increase metabolism and build lean muscle.
Nyheder
Version 5.0.1
Fresh design
App-anonymitet
Udvikleren, Samantha Roobol, har angivet, at fremgangsmåder vedrørende app-anonymitet muligvis inkluderer håndtering af data som beskrevet nedenfor. Du kan få flere oplysninger her: udviklerens anonymitetspolitik.
Data, der bruges til at spore dig
Følgende data vil muligvis blive brugt til at spore dig på apps og websites, der ejes af andre virksomheder:
- Brugsdata
Data, der ikke er tilknyttet dig
Følgende data vil muligvis blive indsamlet, men de er ikke tilknyttet din identitet:
- Brugsdata
Fremgangsmåder vedrørende anonymitet kan variere, f.eks. baseret på de funktioner, du bruger, eller din alder. Læs mere
Oplysninger
- Leverandør
- Samantha Roobol
- Størrelse
- 27,3 MB
- Kategori
- Sundhed og fitness
- Kompatibilitet
-
- iPhone
- Kræver iOS 13.0 eller en nyere version.
- iPad
- Kræver iPadOS 13.0 eller en nyere version.
- iPod touch
- Kræver iOS 13.0 eller en nyere version.
- Mac
- Kræver macOS 11.0 eller en nyere version og en Mac med Apple M1-chip eller en nyere version.
- Apple Vision
- Kræver visionOS 1.0 eller en nyere version.
- Sprog
-
Engelsk
- Alder
- 4+
- Copyright
- © 2023 Samantha Roobol
- Pris
- Gratis
- Køb i app
-
- Kettlebell - Lose Weight 19,00 kr
- Kettlebell - Lower Body 19,00 kr
- Dumbbell - Upper Body 19,00 kr
- Barbell - Lower Body 19,00 kr
- Barbell - Upper Body 19,00 kr
- Dumbbell - Abs, Butt & Thighs 19,00 kr
- Dumbbell - For Beginners 19,00 kr
- Dumbbell - Full Body 19,00 kr
- Full Bundle 39,00 kr
- Remove ads 9,00 kr