Lars har en behagelig stemme, og guider blidt men sikkert. Og jeg synes han er god til at vælge de rigtige ord på det rigtige tidspunkt, så det ikke kommer for tæt på eller føles personligt, men heller ikke bliver fjernt og apatisk. Det er rart, lige i midten. Jeg bruger de korte, fem-minutters meditationer til at holde en lille pause engang imellem, og de længere, mere dybt meditative, til at forsvinde ind i nuet.

Jeg troede ikke, at mindfulness var noget for mig. Faktisk var jeg ret afvisende, lige indtil et nært familiemedlem introducerede mig for Lars og Nærvær. App’en og de guidede meditationer har hjulpet mig til at få ro, håndtere stress og styrke mit fokus. Og så er den praktisk: Den er lige ved hånden, når jeg rejser. Kan anbefale den til alle, der trænger til forankring i en crazy verden.

Jeg har brugt nærvær appen i mange i år. Enten som en del af min morgenpraksis eller som genopladende pauser om eftermiddagen. Meditationerne rammer mig dybt. Lars’ stemme er beroligende og både tempo og ordvalg helt perfekt. Tak!

Elsker bare disse dejlige meditationer ✨Man glider bare med og er 💛Dejlige sove-meditationer til blidt at glide ind i søvnen 🙏🏻 LOVE IT!