Pilates 4+
Pilates øvelser - Træn hjemme
Samantha Roobol
Designet til iPad
-
- Gratis
- Tilbyder køb i appen
Skærmbilleder
Beskrivelse
Looking to get a strong, lean body without spending countless hours doing exercises in the gym? A strong, toned body doesn’t always have to come from lifting weights. You can just as easily get a greatfull body strength workout at home with just your yoga mat and a Pilates routine. Pilates not only tightens and tones your muscles, it also strengthens your body and increases your core flexibility. It involves workouts with precise moves and specific breathing techniques.
The best moves were selected because of the way the moves incorporate your entire body, engage your muscles, and promote good posture and alignment.
This set of Pilates exercises is designed to provide you with an at-home routine and help you build familiarity with Pilates mat exercises, whether you are new or experienced. These exercises develop the core strength, stability, and flexibility for which Pilates is famous.
The muscular focus for each exercise is noted so you can target your routine. Please keep in mind that almost all Pilates exercises engage the core abdominal muscles.
Nyheder
Version 5.0.1
Fresh design
Vurderinger og anmeldelser
Andmeldelse
Har kun fire træninger som ikke koster penge…
Knapt så tilfredsstillende
Har betalt 45 kr., for at slippe for reklamer og alligevel kommer der reklamer, når jeg er færdig med dages program! 😣
App-anonymitet
Udvikleren, Samantha Roobol, har angivet, at fremgangsmåder vedrørende app-anonymitet muligvis inkluderer håndtering af data som beskrevet nedenfor. Du kan få flere oplysninger her: udviklerens anonymitetspolitik.
Data, der bruges til at spore dig
Følgende data vil muligvis blive brugt til at spore dig på apps og websites, der ejes af andre virksomheder:
- Brugsdata
Data, der ikke er tilknyttet dig
Følgende data vil muligvis blive indsamlet, men de er ikke tilknyttet din identitet:
- Id'er
- Brugsdata
Fremgangsmåder vedrørende anonymitet kan variere, f.eks. baseret på de funktioner, du bruger, eller din alder. Læs mere
Oplysninger
- Leverandør
- Samantha Roobol
- Størrelse
- 30,5 MB
- Kategori
- Sundhed og fitness
- Kompatibilitet
-
- iPhone
- Kræver iOS 13.0 eller en nyere version.
- iPad
- Kræver iPadOS 13.0 eller en nyere version.
- iPod touch
- Kræver iOS 13.0 eller en nyere version.
- Mac
- Kræver macOS 11.0 eller en nyere version og en Mac med Apple M1-chip eller en nyere version.
- Apple Vision
- Kræver visionOS 1.0 eller en nyere version.
- Sprog
-
Engelsk
- Alder
- 4+
- Copyright
- © 2022 Samantha Roobol
- Pris
- Gratis
- Køb i app
-
- Full Bundle 39,00 kr
- Exercises for beginners 19,00 kr
- Full Body Toning 19,00 kr
- Exercises for a toned core 19,00 kr
- Remove ads 9,00 kr
- Leaner Legs & Sculpted Butt 19,00 kr
- Ultimate Pilates Challenge 29,00 kr
- Advanced Pilates Exercises 19,00 kr