Squat Udfordring 4+

Ben Muskel Træning

Charles Vanderhoff

Designet til iPad

    • 4,0 • 1 vurdering
    • Gratis
    • Tilbyder køb i appen

Skærmbilleder

Beskrivelse

Brug 1 måned Squat Challenge app til at udøve din ben, røv og lår! Kan du gøre det til dag 30?

Brug 1 måned Squat Challenge app til at udøve din ben, røv og lår! Kan du gøre det til dag 30? Din træning kan starte let, men de vil langsomt stige i vanskeligheder, som du kommer til slutningen af ​​måneden. Brug udfordringen app til at holde dig motiveret til at opbygge muskler og forbrænde fedt!

FUNKTIONER:
- 30 dage efter squat øvelser forprogrammeret og klar til at gå
- Seks sværhedsgrader - find en udfordring for enhver fitness niveau du befinder dig på
- Spor dine fremskridt, mens du udfører den en måned squat udfordring
- Rest dage forprogrammeret til at tillade muskel opsving
- Øvelse Demo videoer for hver bevægelse
- Minder dig om at fuldføre dagens udfordring

INKLUDERET Squat ØVELSER:
- Air Squat
- Jump Squat
- Bund Squat Hold
- Wall Sit
- Goblet Squat
- Jump Squat
- Deck Squat
- Forward Lunge
- Rear Lunge
- En Legged (Pistol) Squat

Support
Hvis du oplever problemer med 1 måned Squat Challenge app, eller har forslag til at forbedre det, vil vi meget gerne høre fra dig! Bare kontakt os fra app ved at gå til Indstillinger> Feedback / Få hjælp.

Nyheder

Version 24.2.6

Denne app er blevet opdateret af Apple, så den viser Apple Watch‑appsymbolet.

- Bug fixes and performance improvements

Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.

Vurderinger og anmeldelser

4,0 ud af 5
1 vurdering

1 vurdering

Bambambif ,

Okay

It does What it has too.

App-anonymitet

Udvikleren, Charles Vanderhoff, har ikke givet Apple oplysninger om sine fremgangsmåder vedrørende anonymitet og håndtering af data. Du kan få flere oplysninger her: udviklerens anonymitetspolitik.

Ingen oplysninger angivet

Udvikleren skal give oplysninger om anonymitet, når den næste opdatering af appen indsendes.

Mere fra denne udvikler

5 km Løb - Couch to 5K Run
Sundhed og fitness
1 Måned Planke Udfordring
Sundhed og fitness
10 km Løb - Couch to 10K Run
Sundhed og fitness
1 måned Bagdel Udfordring - Øvelser
Sundhed og fitness
7 Minutter Træning
Sundhed og fitness
WOD Log - Crossfit WODs
Sundhed og fitness

Måske kan du også lide

The 30-Day Squat Challenge
Sundhed og fitness
30 Dages Squat Udfordring
Sundhed og fitness
Squats Coach
Sundhed og fitness
30 Days Plank
Sundhed og fitness
DunDun - Squats Counter
Sundhed og fitness
Squatstar: squat counter
Sundhed og fitness