Stresstesten 12+

Til at måle og følge stressen

Bjarne Toftegård

Designet til iPad

    • Gratis

Skærmbilleder

Beskrivelse

Stresstesten er en app, hvor du kan finde dit stressniveau ud fra et spørgeskema. Resultatet består dels af en værdi og dels af en beskrivelse. Resultaterne af stresstesten gemmes, så at du kan følge udviklingen.

Appen indeholder også en mulighed for at kontakte en stresscoach, hvis du har nogle spørgsmål til din stress.

Endelig kan du få svar på ”Hvad er stress?”, ”Hvad kan jeg selv gøre?” og ”Hvordan får jeg hjælp?”.

App er udviklet af stresspsykolog Bjarne Toftegård, leder af virksomheden Forebyg Stress, foredragsholder, forfatter, stresscoach og underviser på Stresscoachuddannelsen. Virksomheden har et landsdækkende netværk med mere end 100 stresscoaches. Bjarne har arbejdet med stress i 21 år, hvoraf de seneste 17 år har været på fuld tid.

Nyheder

Version 1.6.1

Rettelse af fejl ved visning af info tekster.

Vurderinger og anmeldelser

4,0 ud af 5
10 vurderinger

10 vurderinger

Schneevoigt ,

Prøv den!

App'en er virkelig god for den der går rundt og ikke ved hvad stress er og at det faktisk er et stort problem i det danske samfund og erhvervsliv. Men hvis man allerede ved en hel del om sindstilstanden er denne app ikke til det store;)

EEAugust ,

Fin app

Super fin app til at få et overblik over ens stress udvikling samt til at vise, hvornår man skal passe på sig selv. Jeg har brugt denne app i mange år og det er derfor problematisk, at ens testresultater kun stå angivet med dato ud fra dag og måned men uden årstal desværre. Det mindsker overblikket en del.

JonesBear ,

Stresser måske mere end den gavner?

Jeg synes dette app har nogle gode ideer, men folk med hypokonderiske tendenser skal nok tage det med et gran salt. stress er et meget alvorligt problem, men jeg synes det er blevet lige moderne nok, at skyde skyllen på stress, når livet ikke altid lige går den rette vej.

App-anonymitet

Udvikleren, Bjarne Toftegård, har angivet, at fremgangsmåder vedrørende app-anonymitet muligvis inkluderer håndtering af data som beskrevet nedenfor. Du kan få flere oplysninger her: udviklerens anonymitetspolitik.

Data indsamles ikke

Udvikleren indsamler ikke data fra denne app.

Fremgangsmåder vedrørende anonymitet kan variere, f.eks. baseret på de funktioner, du bruger, eller din alder. Læs mere

Mere fra denne udvikler

Måske kan du også lide

TankeStop - Essentia
Sundhed og fitness
Tanke ro - Mindfulness
Sundhed og fitness
Dyb Ro Meditationer
Sundhed og fitness
Mentaltræning PRO
Sundhed og fitness
nærvær
Sundhed og fitness
Ro Yoga
Sundhed og fitness