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Apple Fitness
Fitness y Fitness+
Gratis
Apple Fitness y Apple Fitness+
Obtén una visión global de tu actividad física, como tu historial de actividad, carga de ejercicio, tendencias y premios. Sigue y comparte tus entrenos. Suscríbete a Apple Fitness+ y accede a meditaciones y entrenos.
APPLE FITNESS
PESTAÑA RESUMEN
• Personaliza la pestaña Resumen en la app Fitness para ver tus datos de actividad y entrenos, premios y más.
• Fija objetivos y sigue tu progreso.
• Consulta las calorías activas que te faltan para completar el anillo Movimiento.
• Personaliza tus anillos según el día o páusalos para el resto del día o por más tiempo.
• Consulta datos de cada entreno, como el ritmo, el mapa de la ruta y mucho más.
Con el Apple Watch
• Consulta los minutos de ejercicio totales y tus horas de pie con los anillos “Ejercicio” y “De pie”.
• Revisa tu carga de ejercicio, que usa la intensidad y duración de los entrenos para que comprendas su impacto a lo largo del tiempo.
PESTAÑA ENTRENOS
• Revisa tus entrenos y métricas como el ritmo, la distancia o, si usas un monitor de frecuencia cardiaca, tu frecuencia y las calorías quemadas.
• Motívate con música y Workout Buddy, que usa Apple Intelligence en el iPhone para animarte a darlo todo basándose en tu entreno actual y el historial de actividad.
• Con el Apple Watch, crea entrenos personalizados y con objetivos, y consulta tus métricas en tiempo real en el iPhone.
PESTAÑA COMPARTIR
• Consulta datos destacados de la actividad de tus contactos o inicia una competición amistosa.
APP ACTIVIDAD EN EL APPLE WATCH
• Consulta tus pasos, el progreso de tus anillos de actividad, la carga de ejercicio y más.
APP ENTRENO EN EL APPLE WATCH
• Revisa tus entrenos y métricas, como el ritmo, la distancia, la frecuencia cardiaca y las calorías quemadas.
• Personaliza vistas y métricas, crea entrenos personalizados y por objetivos, y ponte avisos.
• Motívate con música y Workout Buddy.
La disponibilidad y las funciones varían según el país y la región, el plan o el dispositivo.
APPLE FITNESS+
Apple Fitness+ es el servicio de actividad física y bienestar más accesible del mundo, disponible en la app Fitness en el iPhone, el iPad y el Apple TV.
12 TIPOS DE ENTRENO, DE 5 A 45 MINUTOS
• Fuerza
• HIIT
• Yoga
• Core
• Pilates
• Baile
• Kickboxing
• Bici
• Cinta (andar o correr)
• Remo
• Recuperación consciente
MEDITACIÓN
• Renuévate con temas como Respiración, Sueño y Calma.
DATOS EN PANTALLA
• Con el Apple Watch y los AirPods Pro 3, puedes ver datos en tiempo real, como la frecuencia cardiaca y las calorías.
OTRAS FUNCIONES
PLANES PERSONALIZADOS
• Mantente constante con los planes personalizados basados en tus actividades favoritas, entrenadores y mucho más.
• Usa programas para entrenar una disciplina, ponerte en forma o ganar fuerza.
• Disfruta de entrenos de audio con “Hora de andar” y “Hora de correr”.
• “Artista en detalle” ofrece entrenos con playlists de artistas icónicos.
ACCESO COMPARTIDO
• Una suscripción incluye a 6 miembros de la familia.
* Apple Fitness+ no está disponible en todas las regiones. El contenido varía según la región.
Al suscribirte a Fitness+, el cargo se hará a tu cuenta de Apple al confirmar la compra. La suscripción se renovará automáticamente, a no ser que la canceles al menos 24 horas antes de que finalice. La renovación se cargará en tu cuenta en las 24 horas previas al final del periodo. Tras la compra, puedes gestionar y cancelar tus suscripciones desde los ajustes de tu cuenta en App Store. Consulta la política de privacidad en https://www.apple.com/es/legal/privacy/es/ y los términos y condiciones de Fitness+ en https://www.apple.com/es/legal/internet-services/itunes/es/terms.html.
El desarrollador, Apple, ha indicado que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir la gestión de datos descrita a continuación. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador .
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Ficha técnica
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- Salud y forma física
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- iPhone
Requiere iOS 11.0 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 11.0 o posterior. - iPod touch
Requiere iOS 11.0 o posterior. - Apple Watch
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- iPhone
- Idiomas
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