DIE RINGE Calisthenics Workout 4+

DIE RINGE Calisthenics Workouts

Entdecke Calisthenics mit Turnringen & lerne neue Street Workout Skills.

DIE RINGE - DEIN CALISTHENICS COACH!
Die Nr. 1 Fitness-App für Turnringe.

Mit DIE RINGE kannst du Kraft aufbauen, Skills lernen, beweglicher werden und nachhaltig gesunde Gewohnheiten aufbauen. Es geht um mehr als nur Fitness Training: Du lernst die Kunst der Körperbeherrschung, während dich der Spaß auf dem Weg dorthin motiviert. Egal, ob du ein Anfänger oder ein Experte bist, DIE RINGE ist dein persönlicher Fitnesscoach. Starte auf jedem Niveau mit der App und bestimme, wann und wo du trainierst. Wähle deine Ziele und starte dein Training!

100% für dich! Mit DIE RINGE erhältst du einen einzigartigen Trainingsplan, der auf deine Ziele zugeschnitten ist. Du brauchst uns nur mitzuteilen, wie oft und mit welchem Equipment du trainierst, und wir stellen dir das ultimative Trainingsprogramm nach sportwissenschaftlichen Standards zusammen - dann musst du nur noch loslegen!

Progressive Belastungssteigerung?! Mach echte Fortschritte beim Muskelaufbau mit DIE RINGE! Die App hilft dir, deinen Trainingszielen näher zu kommen, indem sie die Intensität Stück für Stück steigert - Schluss mit immer gleichen Workouts.

Schwachstellen adé! Hast du Schwierigkeiten mit bestimmten Übungen? Kein Problem - die App erkennt das und kann dir helfen, daran zu arbeiten. Sie passt deinen Trainingsplan dynamisch an - So werden deine Schwachstellen zu richtigen Stärken.

Trainiere, wo du willst und mit was du willst! Hänge die Ringe auf und starte dein Training Zuhause oder im Park. Alternativ kannst du auch das volle Equipment im Fitnessstudio nutzen. Passe dein Training an dein verfügbares Fitness Equipment an.

Lerne Calisthenics Skills! Trainiere die Skills die DU lernen willst. Mit Die Ringe kannst du alle Calisthenics Skills erlernen wie z.B. den Muscle Up, Skin The Cat, Front Lever, Back Lever, Klimmzug, Dip, One Arm Pull Up und viele mehr.

Kurz- und Langfristige Erfolge! Wir sind kein 10-Wochen Fitnessplan. Mit DIE RINGE wirst du schnell Muskeln aufbauen und über Jahre motiviert bleiben. Dich erwarten immer wieder neue Übungen und Trainingspläne.

Calisthenics Beintraining oder mit Gewichten! Du hast die Wahl - trainiere deine Beine mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Gewichten! Ob du dich für Calisthenics wie Shrimp Squats und Pistol Squats entscheidest ODER ob du dein Beintraining mit Kurz- und Langhanteln trainierst, bleibt dir überlassen.

Kostenlose Version
Zugriff auf alle kostenlosen Calisthenics Exercises (500+) in der Übungssuche
Lerne Calisthenics Skills gratis, wie beispielsweise den Klimmzug den Spagat oder den Handstand

Vorteile Mitgliedschaft
Zugriff auf alle professionell erstellten Calisthenics Workout Routinen
Coach Feature - Erstelle dir deine perfekte Trainingswoche
Lerne alle Calisthenics Skills die du möchtest
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Was unterscheidet DIE RINGE von anderen Fitness Apps?
Durch Kombination von Sportwissenschaftlern und Trainings-Algorithmus ist DIE RINGE das effektivste und individuellste Fitness Training für alle, die mit Turnringen trainieren möchten.
Es geht nicht darum, dass du einfach fit wirst, sondern etwas cooles mit deinem Körper anfangen kannst. Lerne mit Spaß Calisthenics Skills und bleibe dadurch motiviert.
Der Aufbau von Kraft und funktionalen Muskeln ist automatisch inkludiert.

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Viel Erfolg im Training!