![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Ejercicios para embarazadas 4+
Entrenamiento en el embarazo
Samantha Roobol
Dissenyada per a l’iPad
-
- Gratis
- Ofereix compres integrades
Captures de pantalla
Descripció
Most exercises are safe to perform during pregnancy, as long as you exercise with caution and do not overdo it.
Maintaining a regular exercise routine throughout your pregnancy can help you stay healthy and feel your best. Regular exercise during pregnancy can improve your posture and decrease some common discomforts such as backaches and fatigue. There is evidence that physical activity may prevent gestational diabetes (diabetes that develops during pregnancy), relieve stress, and build more stamina needed for labor and delivery.
Exercising for 30 minutes on most, or all, days can benefit your health during pregnancy. Exercising for just 20 minutes, 3 or 4 days a week, is still beneficial, as well. The important thing is to be active and get your blood flowing.
We created several safe workouts and exercise programs to stay fit during pregnancy.
Novetats
Versió 5.0.1
Fresh design
Valoracions i ressenyes
Muy decepcionada
Parece muy bonito, pague los 6-7 euros y no funcionan todos los entrenamientos. El de fuerza de queda parado y no cuenta los segundos y encima las figuras no se mueven.... se quedan fijas y tienes que haber leído (en inglés) el ejercicio en la tabla donde lo explica para poder seguirlo... así que si en mitad del entrenamiento no te acuerdas a ver qué haces? Paras el entrenamiento para leer De nuevo todos los ejercicios? 😡
Compre programa y no se desbloquea
Compre un programa de 8 semanas me ha sido facturado y no puedo abrirlo. Solo me da la opción d volver a comprarlo .
Privacitat de l’app
El desenvolupador, Samantha Roobol, ha indicat que les pràctiques de privacitat de l’app poden incloure el tractament de les dades tal com es descriu a continuació. Per obtenir més informació, consulta política de privacitat del desenvolupador.
Dades que es fan servir per rastrejar-te
Pot ser que les dades següents es facin servir per rastrejar-te a les apps i llocs web d’altres empreses:
- Dades d’ús
Dades no vinculades a tu
Pot ser que les dades següents es recopilin, però no es vinculen a la teva identitat:
- Identificadors
- Dades d’ús
Les pràctiques de privacitat poden variar, per exemple, segons les funcions que utilitzis o l’edat que tinguis. Més informació
Informació
- Proveïdor
- Samantha Roobol
- Mida
- 29,1 MB
- Categoria
- Salut i exercici
- Compatibilitat
-
- iPhone
- Cal tenir la versió iOS 13.0 o posterior.
- iPad
- Cal tenir la versió iPadOS 13.0 o posterior.
- iPod touch
- Cal tenir la versió iOS 13.0 o posterior.
- Mac
- Cal la versió macOS 11.0 o posterior i un Mac amb el xip M1 d’Apple o posterior.
- Apple Vision
- Cal tenir la versió visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomes
-
Anglès
- Edat
- 4+
- Copyright
- © 2022 Samantha Roobol
- Preu
- Gratis
- Compres integrades
-
- Full Body Workout Program 0,99 €
- Butt & Leg 1,99 €
- Full Bundle 6,99 €
- Remove Ads 1,99 €
- The 30 Day Challenge 1,99 €
- Staying Fit While Pregnant 1,99 €
- For Beginners 1,99 €
- Dumbbell Workout Plan 1,99 €
- Prenatal Yoga 1,99 €
- Arms and shoulders 0,99 €