Entrenamiento de 7 minutos 4+

Entreno en casa para adelgazar

Simple Health

Diseñado para iPhone

    • 4,9 • 1,3 mil valoraciones
    • Gratis
    • Ofrece compras dentro de la app

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Descripción

¡Más de 3.000.000 de usuarios disfrutan de Entrenamiento de 7 minutos! Se ha comprobado científicamente que ayuda a perder peso, mantenerse en forma y ponerse más fuerte.

¿No tienes mucho tiempo? ¡No te preocupes! Los entrenamientos sencillos, rápidos y efectivos solo te llevarán 7 minutos al día, no se necesita material ni gimnasio, puedes hacer ejercicio en casa o en cualquier lugar, en cualquier momento.

La aplicación Entrenamiento de 7 minutos, basada en el HICT (entrenamiento en circuito de alta intensidad), ha demostrado ser la forma más segura, eficaz y eficiente de perder grasa, fortalecer los músculos de todo el cuerpo y mejorar la forma física. El New York Times afirmó en una ocasión que Entrenamiento de 7 minutos ofrece "los máximos resultados con la mínima inversión".

¡Merece la pena probar Entrenamiento de 7 minutos! Puedes usarla para entrenar los abdominales, los brazos, las piernas y los músculos de todo el cuerpo. El entrenador personal te orientará con realistas animaciones en 3D y una guía audiovisual a través de cada ejercicio. Suda 7 minutos al día con diferentes retos de entrenamiento ¡y verás resultados en un abrir y cerrar de ojos!

¿Por qué elegir Entrenamiento de 7 minutos?
* Entrenamientos en casa de 7 minutos, cortos y eficaces, con resultados rápidos.
* Entrenamientos científicamente demostrados de 7 minutos para perder peso y mantenerse en forma.
* No se necesita material ni gimnasio, entrena en casa o en cualquier momento y lugar.
* Entrenamientos sencillos para principiantes, fáciles de realizar.
* Planes de ejercicio de 30 días para convertir el deporte en un hábito diario.
* Entrenamientos dirigidos que se centran en áreas problemáticas.

Características
* Realistas animaciones en 3D y guía audiovisual que te orienta a través de cada ejercicio.
* Seguimiento de ejercicio que registra automáticamente las calorías quemadas y el progreso de pérdida de peso.
* La intensidad de los ejercicios aumenta gradualmente.
* Recordatorios de entrenamiento diarios personalizados.
* Duración de circuitos y tiempo de descanso personalizados.
* Entrena con tu música preferida para no perder la motivación.
* Comprueba el calendario y el informe de entrenamiento para ver tu progreso.
* Comparte tus datos de entrenamiento en Facebook e Instagram.
* Sincroniza tus datos con Salud de Apple.

Términos y detalles de suscripción:
- Acceso ilimitado a todas las funciones, 10,99 €/medio año
- Las suscripciones se cargarán en tu cuenta de iTunes tras la confirmación de compra.
- Tu suscripción se renovará automáticamente si no se desactiva la renovación automática al menos 24 horas antes del fin del período actual.
- El cobro por la suscripción auto-renovable se efectuará dentro de las 24 horas posteriores al final del período actual con el coste de la renovación.
- Puedes gestionar tus suscripciones y estado de la renovación automática en Ajustes de Cuenta tras la compra.
- Cualquier tiempo de prueba se perderá al comprar una suscripción.
 
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Condiciones de uso: http://pay.period-calendar.com/app/7minutes.html

Novedades

Versión 2.0.10

• UI optimization
• Bugs fixed

Valoraciones y reseñas

4,9 de 5
1,3 mil valoraciones

1,3 mil valoraciones

lauthewang ,

Easy to follow videos, loving it

It’s a very good up with easy to follow instructions and videos. When tu are doing the exercise it even gives you tips. The free version has ads but they are not disruptive which is very good as well. I recommend it!

MaDyLu30 ,

🙏🏻😊💪🏻

El primer paso es lo más importante y esta app te ayuda a darlo. Tu puedes 💪🏻💪🏻💪🏻

Noravj ,

Esta funcionando

Nada me motivaba, pero esta app de ejercicios de 7 minutos, los hago nada mas levantarme y despues de 5 dias ya empiezo a notar resultados.voy a seguir 😚
Nora (Mallorca)

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