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Descripción

Más de 3.000.000 de usuarios están encantados con 7 minutos de entrenamiento, Científicamente probado para bajar de peso y mejorar la función cardiovascular

Si quiere perder peso, tener un abdomen plano, obtener su cuerpo de ensueño, pruebe "Entrenamiento de 7 minutos", que le ayudará a fortalecer sus abdominales y también realizar un montón de ejercicios con sencillos videos explicativos.

¡Ya ha llegado el entrenamiento de 7 minutos más popular! Los ejercicios más adecuados para gente normal como tu y como yo puedes hacerlos en cualquier lugar y en cualquier momento; solo duran 7 minutos.

Esta aplicación para un entrenamiento de 7 minutos se basa en el HICT (entrenamiento de circuito de alta intensidad) que se demostró como el método más "seguro, eficaz y eficiente" para mejorar la forma física muscular y aeróbica. fast training exercises for the body, physical exercises quick, easy workout, watched exercises, stay slim and healthy,perder peso, Prueba el entrenamiento de 7 minutos y mejora tu salud.

Solo necesitas 7 minutos y consta de 12 ejercicios que deben realizarse en 30 segundos, con descansos de 10 segundos entre ejercicio. Todo lo que necesitas es una silla y una pared y repite 2-3 circuitos según tu tiempo. ejercicios de entrenamiento rápido para el cuerpo, ejercicios físicos rápida, entrenamiento fácil, observaban ejercicios, mantenerse delgado y saludable, perder peso.

Características:

La voz indica cuando debes empezar o descansar;
Ajusta el tiempo del circuito según tu situación;
Ajusta el tiempo de descanso;
Mantiene la pantalla encendida durante el entrenamiento;
Encantador diseño de interfaz y de caracteres;
El registro de entrenamientos muestra el tiempo de entrenamiento completo;
Posibilidad de pausar el entrenamiento y saltar al ejercicio anterior o posterior;
Aviso diario de entrenamiento;

Novedades

Versión 1.1.6

• Better support for iPhone X
• Minor bugs fixed

Valoraciones y reseñas

4.5 de 5
66 valoraciones

66 valoraciones

mak y pepa ,

Muy practica

Es muy sencilla y ofrece lo que dice. Recomendable. Te permite una rutina rápida y sencilla. No se como se van desbloqueando el reto de circuitos. Me imagino que será entrenado.

Raulrzp ,

Sencilla y practica

Aplicación genial y muy útil.

Guelitox ,

Fantástica

Muy muy efectiva si se toma en serio

Información

Proveedor
ABISHKKING LIMITED.
Tamaño
25.8 MB
Compatibilidad

Requiere iOS 8.0 o posterior. Compatible con iPhone, iPad y iPod touch.

Idiomas

Español, Alemán, Búlgaro, Chino simplificado, Chino tradicional, Coreano, Croata, Danés, Francés, Griego, Hindi, Inglés, Italiano, Japonés, Neerlandés, Persa, Polaco, Portugués, Ruso, Serbio, Turco, Ucraniano, Árabe

Edad
Clasificada 12+ por:
Información médica/sobre tratamientos poco frecuente/moderada
Copyright
© ABISHKKING LIMITED.
Precio
Gratis
Compras dentro de la app
  1. Desbloquear sesión de ejercicios abdominales 2,29 €
  2. Quitar los anuncios 3,49 €

Compatibilidad

  • En familia

    Hasta un máximo de seis miembros de tu familia podrán usar esta app si tienes En familia activado.

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