Plank challenge 4 minutes
Salud y forma física
Gratis · Compras dentro de la app · Diseñada para iPad
El entrenamiento de fuerza - ejercitar los músculos abdominales, la espalda y los brazos.
El programa de formación le permite hacer la plancha durante 4 minutos después de 5 semanas.
Entrenar durante 4 días. Pausa durante 3 días. La ruptura da el tiempo para desarrollar los músculos.
Fuerza intensiva en cortos períodos de tiempo, es una manera eficaz de entrenar sin riesgo de lesiones.
Haz de 1-100 flexiones. Aumenta la cantidad de flexiones a tu propio ritmo.
Valoraciones y reseñas
Nuevo icono y nuevas capturas de pantalla.
El desarrollador, Bo Kalvslund, ha indicado que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir la gestión de datos descrita a continuación. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador .
Datos usados para rastrearte
Los siguientes datos pueden usarse para rastrearte en apps y sitios web propiedad de otras empresas:
- Ubicación
Datos vinculados contigo
Los siguientes datos pueden recopilarse y vincularse con tu identidad:
- Datos de uso
- Diagnósticos
Datos no vinculados contigo
Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no se vinculan con tu identidad:
- Ubicación
- Identificadores
- Datos de uso
- Diagnósticos
Accesibilidad
El desarrollador no ha indicado todavía las prestaciones de accesibilidad que son compatibles con la app. Más información
Ficha técnica
- Tamaño
- 15 MB
- Categoría
- Salud y forma física
- Compatibilidad
Requiere iOS 15.6 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 15.6 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 15.6 o posterior. - iPod touch
Requiere iOS 15.6 o posterior. - Mac
Requiere macOS 12.5 o posterior y un Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
Alemán y 2 más
- Alemán, Danés, Inglés
- Edad
9+
- 9+
- Contiene
Temas de salud o bienestar
- Compras dentro de la app
Sí
- Plank Challenge Pro 1,99 €
- Proveedor
Bo Kalvslund
- Bo Kalvslund no se ha identificado como comerciante de esta app. Si eres un consumidor que reside en el Espacio Económico Europeo, los derechos del consumidor no aplican a los acuerdos entre el proveedor y tú.
- Derechos de autor
- © Bo Kalvslund