Algo ha cambiado. Tal vez lo notaste al subir las escaleras. Tal vez al levantarte del suelo. Tal vez simplemente dejaste de hacer, sin darte cuenta, cosas que antes hacías sin pensarlo dos veces.
NO estás buscando una clase de yoga. NO estás buscando un video donde alguien te diga que respires profundamente mientras mantienes un estiramiento durante 30 segundos con música alegre de fondo. Ya lo has intentado. NO funciona a largo plazo porque nunca fue diseñado para ti.
WeStretch es diferente. Y necesitamos que entiendas por qué antes de seguir deslizando.
Somos un algoritmo sofisticado con una cara muy amigable. Solo nos dices tres cosas: cuánto tiempo tienes ahora mismo, cuál es tu objetivo para hoy (un calentamiento no se parece en nada a una rutina para aliviar el dolor) y si hay posiciones que prefieres evitar (zancadas: desactivadas. Lo entendemos). Treinta segundos después, estarás siguiendo a un instructor animado paso a paso a través de una rutina creada específicamente para ti. No extraída de una pequeña biblioteca. No una plantilla grabada para todo el mundo. Está construida a partir de tu historial de estiramientos, tus objetivos y más de 6.700 posturas diseñadas con criterios de fisioterapia, organizadas para que, con el tiempo, cada articulación se mueva en todas las direcciones que debería. Los tiempos de mantenimiento comienzan siendo cortos y aumentan de forma segura a medida que tu cuerpo está preparado, porque un video pregrabado no puede hacer eso. Nosotros sí.
No hay dos sesiones iguales. Tu rutina evoluciona contigo.
Así es como puede verse después de 2.340 días de estiramientos diarios. Una de nuestras usuarias nos escribió:
«Hoy estaba pensando que quizá intentaría algo diferente y me estiraría en distintos momentos del día. He tenido algunos sustos, pero no me he caído. Cuando lo pienso, antes me caía todo el tiempo. Mi equilibrio definitivamente es mejor. Es bastante increíble. Lo único que he hecho desde la pandemia ha sido estirarme todos los días, y lo interesante es que mi resistencia física es realmente buena. Puedo subir un tramo de escaleras fácilmente sin quedarme sin aliento.»
Es demasiado joven para necesitar dos rodillas nuevas y dos caderas nuevas. Aun así, se estira todos los días. Eso no es disciplina. Es lo que ocurre cuando un programa realmente funciona.
WeStretch ocupa el espacio entre la fisioterapia costosa y las rutinas genéricas de YouTube. Conocimiento respaldado por principios de fisioterapia. Una rutina que es exclusivamente tuya. Una experiencia tan sencilla que una persona de 87 años puede configurarla y empezar a estirarse en menos de 30 segundos (lo sabemos porque es mi madre y nuestro equipo la cronometró).
Danos 7 días sin riesgo para demostrarte nuestro valor. Todo lo desconocido parece extraño al principio, incluso las cosas que están a punto de cambiar tu vida.
Valoraciones y reseñas
5,0
de 5
1 valoraciones
Hemos añadido nuevas posturas de estiramiento, junto con pequeñas mejoras y correcciones de errores para que la aplicación sea más fluida y fiable.
¡Gracias por usar nuestra aplicación!
Versión 8.1.34
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