Compartir tu plan de entrenamiento ahora es mucho más fácil — puedes compartir cualquier rutina como una sola imagen que muestra todos los días de entrenamiento, series, repeticiones y un código QR, lista para publicar en Stories, TikTok o Facebook. La biblioteca de ejercicios también añade cuatro nuevas máquinas de pesas, y los usuarios de planes adaptativos ahora ven una nota clara cuando su peso se mantiene estable durante la sesión. Además, varios arreglos de errores y mejoras para iOS 26.

Finish Strong 2026 ya está aquí — alcanza hitos los días 7, 14 y 21 para conseguir insignias que puedes reclamar y compartir directamente desde la app. El Plan Adaptativo ahora muestra un resumen de la semana pasada justo en tu vista previa semanal, y el feedback tras el entrenamiento se abre automáticamente al guardar. Las miniaturas de ejercicios lucen un nuevo estilo de cuadrado redondeado en toda la app, además de varias correcciones de errores y mejoras de estabilidad.

Los Planes Adaptativos ahora hacen un seguimiento al terminar la segunda semana — cuéntanos cómo va el entrenamiento e invita a amigos a JEFIT directamente desde la notificación. Las miniaturas de los ejercicios se ven más nítidas en toda la biblioteca, y el volumen de tu sesión ahora cuenta correctamente las series de reproducción automática y cada serie del cardio con múltiples series. La música también vuelve al volumen máximo tras los pitidos del temporizador de descanso y las indicaciones de voz, además de otras mejoras.

Ya está aquí tu resumen de entrenamientos de octubre — observa cómo las calabazas caen formando una pila con física y hápticos sincronizados con cada tarjeta, y comparte tus mejores momentos con tus amigos. Ganar insignias de compartir y seguir ahora otorga puntos al instante con un mensaje de felicitación. Un ejercicio personalizado sin editar se cierra correctamente sin pedir confirmación. Tras el entrenamiento, también verás una nueva forma de valorar la app. Además de algunas correcciones de errores.

La reproducción automática ha subido de nivel — ahora registra el peso y las repeticiones de cada serie y completa todo el flujo de Entrenamiento Completado, para que puedas editar tus registros antes de guardar. Tu Apple Watch vuelve de forma inteligente a la pantalla de registro cuando termina una cadena de intervalos, y la progresión de carga ahora respeta tus series de calentamiento en lugar de sobrescribirlas. Además, unos cuantos arreglos de errores y mejoras de estabilidad de paso.

Toma el control de tu comunidad con la nueva pantalla de Usuarios bloqueados en Ajustes → Privacidad — busca a cualquier persona, bloquéala o desbloquéala con un solo toque. También hemos pulido la experiencia de iOS 26 en los detalles de ejercicios y los chats de grupo para que todo esté justo donde debe estar, hemos mejorado cómo se muestran los cambios de ejercicios en tu vista previa semanal y hemos corregido algunos errores por el camino.

¡Los entrenamientos clásicos acaban de volverse más inteligentes! Configura un temporizador de intervalos en tus series y JEFIT registrará cada una automáticamente cuando acabe la cuenta atrás, iniciará el descanso y comenzará la siguiente serie de forma automática — sin necesidad de tocar la pantalla. Tu inicio de sesión "Continuar como" ahora se sincroniza a través de iCloud Keychain, manteniéndote conectado sin interrupciones en reinstalaciones y en dispositivos nuevos. Además, unas cuantas mejoras y correcciones de detalle.

¡Los Planes Adaptativos son ahora más personales! Ya puedes establecer una preferencia de "Cardio Final" para incluir o saltarte el cardio al final de tus sesiones, y elegir tu división de entrenamiento preferida desde el principio. ¿Aún no tienes un Plan Adaptativo? Una nueva ventana emergente te facilita el acceso. También hemos renovado la ventana de valoraciones con un aspecto más amigable, además de algunas correcciones.

¡La periodización ya está completamente disponible en iOS! Actualiza a Elite o establece una rutina como tu plan actual y te guiaremos por una configuración personalizada — incluida una comprobación del equipamiento y una confirmación de "La semana 1 está lista" para que puedas empezar con toda la confianza. La progresión de carga también es más inteligente: para los ejercicios asistidos, la app ahora entiende correctamente que menos resistencia significa más dificultad, manteniendo tus objetivos de peso justo en el camino correcto.

El temporizador de intervalos ahora se mantiene sincronizado entre tu teléfono y el Apple Watch durante los entrenamientos tradicionales — arráncalo en cualquier dispositivo y el otro lo refleja al instante. La clasificación del concurso individual ahora es una lista ordenada y clara con posición, nombre y puntos. Los nuevos miembros del Plan Adaptativo pueden elegir sus días de entrenamiento por día de la semana, con recordatorios a las 17:00 h. Además, algunas correcciones de errores y mejoras visuales.

La vista previa semanal de tu plan adaptativo ahora muestra exactamente por qué se intercambiaron los ejercicios — lesión, dificultad o equipamiento — agrupados por patrón de movimiento en una nueva tarjeta de actualización. El registro de actividad también se actualiza al instante cuando eliminas una sesión registrada. Las semanas vacías en la revisión semanal ahora muestran correctamente Sin datos, y el proceso de incorporación se ha simplificado para que los nuevos miembros lleguen a su primer entrenamiento más rápido. Además, varias correcciones de errores.

Edita los pesos disponibles directamente desde la pantalla de entrenamiento — pulsa ⋯ en cualquier ejercicio para actualizar tus discos o mancuernas y observa cómo las series planificadas se ajustan automáticamente. Elite ahora ofrece una prueba gratuita de 7 días para nuevos miembros, y los Planes Adaptativos ahora pausan correctamente las progresiones de peso durante las semanas de descarga. Los usuarios recurrentes tienen un acceso directo "Continuar como" al iniciar sesión, y el campo de peso ahora acepta el separador decimal local. Además de una serie de correcciones de errores.

JEFIT ahora se siente como en casa en iOS 26 — disfruta del elegante diseño Liquid Glass en la navegación, hojas y menús de toda la aplicación. Planificar tu programa también se ha vuelto más sencillo: Copiar día y Añadir un día son ahora hojas únicas y simplificadas que te llevan directamente donde necesitas estar. Las prescripciones de entrenamiento también son más precisas para los usuarios del sistema métrico, y hemos solucionado algunos errores por el camino.

Tus gráficas de progreso de ejercicios ahora se abren justo donde están tus datos — se acabó quedarse mirando una gráfica vacía solo porque llevas unas semanas sin entrenar ese ejercicio. Los miembros del plan Elite Adaptive Plan también verán sugerencias de edición inteligentes en más pantallas, lo que facilita ajustar tu programa sobre la marcha. Además, una serie de mejoras de estabilidad y correcciones de errores.

Tus sesiones de Autoplay ahora son más fiables — el modo de entrenamiento se fija al inicio para que la app nunca te cambie accidentalmente entre Autoplay y Tradicional a mitad de sesión, y un entrenamiento de Autoplay en curso se retoma justo donde lo dejaste tras reiniciar la app. Las imágenes de ejercicios personalizadas subidas desde la web ahora se muestran correctamente durante los entrenamientos y al compartir los resultados, y tus series de calentamiento se mantienen intactas cuando se activan las fases adaptativas. Además, unas cuantas correcciones de errores.

Una experiencia de incorporación reimaginada ya está aquí — animaciones de entrada suaves, hápticos satisfactorios y pasos completamente nuevos que hacen que empezar tu viaje de fitness sea más emocionante que nunca. Los miembros Elite también notarán una estrella de Progresión de Carga más pulida y totales de volumen y repeticiones más precisos en los gráficos de ejercicios. Además de unos cuantos arreglos de errores y mejoras de fiabilidad.

Tus planes de entrenamiento personalizados acaban de hacerse más inteligentes — los planes DIY ahora son compatibles con la periodización completa por mesociclo, con JEFIT guiándote por cada fase de entrenamiento, ajustando progresivamente tus pesos y repeticiones, y celebrando la finalización de cada fase. La actualización deslizando hacia abajo en las pestañas Descubrir y Progreso también es notablemente más rápida. Además, un puñado de correcciones de errores y mejoras de fiabilidad.

¡El programa de referidos acaba de mejorar! Invita a un amigo y ganarás una semana de membresía Elite, mientras que él obtiene un 10% de descuento en un plan anual — una oferta mejor para todos. También hemos hecho ajustes internos con varias correcciones de errores y mejoras de estabilidad.

¡Editar tu Plan Adaptativo ahora es mucho más sencillo! Los miembros Elite ven ahora una confirmación instantánea cada vez que intercambian, añaden o eliminan ejercicios — ya sea a mitad del entrenamiento o al terminarlo en la pantalla de Entrenamiento Completado. Los cambios incluyen un tiempo de espera integrado para que tu plan siga sintiéndose intencionado. Las tarjetas de resumen post-entrenamiento también han recibido mejoras en la visualización del volumen, además de algunas correcciones de fiabilidad.

Compartir tus entrenamientos es ahora mucho más divertido — ahora puedes deslizarte por nuevas y preciosas tarjetas de compartición que incluyen logros de hitos y tus récords personales de 1RM, elegir tu favorita y publicarla directamente en tus redes sociales. La pantalla de fin de entrenamiento también tiene una animación más fluida, y el orden de los días ahora se mantiene correcto al copiar o editar tus rutinas. Además de un buen número de mejoras de fiabilidad y correcciones de errores.

Al tocar un recordatorio de entrenamiento, ahora accedes directamente a tu plan de entrenamiento actual — sin toques adicionales. El estado de progresión de carga se registra con mayor precisión para que las actualizaciones de tu programa reflejen tu progreso real, el diseño del calendario se ha renovado y las conversiones de unidades entre pies y metros están perfectamente ajustadas. Además, varias correcciones de errores y mejoras de fiabilidad.

Los Planes Adaptativos ya están disponibles para probar gratis: los usuarios gratuitos pueden desbloquear un programa de entrenamiento personalizado adaptado a tus objetivos y al equipamiento disponible con una prueba de 7 días. Las progresiones de carga también se mantienen sincronizadas si ajustas el número de series a mitad de ciclo. Cambiar ejercicios durante un entrenamiento activo vuelve a ser fluido, y ahora puedes eliminar grupos musculares opcionales de los ejercicios personalizados.

Los Planes Adaptativos ya están disponibles para probar gratis: los usuarios gratuitos pueden desbloquear un programa de entrenamiento personalizado adaptado a tus objetivos y al equipamiento disponible con una prueba de 7 días. Las progresiones de carga también se mantienen sincronizadas si ajustas el número de series a mitad de ciclo. Cambiar ejercicios durante un entrenamiento activo vuelve a ser fluido, y ahora puedes eliminar grupos musculares opcionales de los ejercicios personalizados.

Los Planes Adaptativos ya están disponibles para probar gratis: los usuarios gratuitos pueden desbloquear un programa de entrenamiento personalizado adaptado a tus objetivos y al equipamiento disponible con una prueba de 7 días. Las progresiones de carga también se mantienen sincronizadas si ajustas el número de series a mitad de ciclo. Cambiar ejercicios durante un entrenamiento activo vuelve a ser fluido, y ahora puedes eliminar grupos musculares opcionales de los ejercicios personalizados.

¡Crear y editar ejercicios personalizados acaba de mejorar enormemente! El flujo rediseñado te guía paso a paso para construir tus propios movimientos con una selección de equipamiento más inteligente — las opciones secundarias se actualizan dinámicamente según tu elección principal, manteniendo todo limpio y relevante. Tu guía de ejercicios también se actualiza automáticamente al guardar los cambios. Además, el temporizador de intervalos ahora mantiene el tiempo transcurrido cuando ajustas la duración a mitad de sesión.