Improving Methods

Entrenamiento integral

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Improving Methods aúna todo lo necesario para mantener el equilibrio ante el caos diario. Para lograrlo se unen los mejores métodos de entrenamiento y autocuidado. Al entrar encontrarás herramientas para entrenar tu cuerpo con métodos y niveles adaptados a ti, sesiones de respiración con diferentes técnicas y duraciones para que se ajusten a lo que necesitas en cada momento. Podrás valorar tu movilidad y recibir un plan personalizado que te ayude a progresar en cómo se mueve tu cuerpo, mes a mes. Y, además, recibirás toda la información necesaria para utilizar los recursos de la naturaleza a tu favor: equilibrar tus ritmos circadianos, entender la exposición al frío, al calor... y dominar diferentes aspectos que hoy llamamos "biohacking". Si estás en TrainingNorte recibirás en esta APP tu programación de Crosstraining y, además, tendrás todo esto incluido.

Valoraciones y reseñas

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    de 5
    6 valoraciones

Corrección de errores

Versión 1.5.1

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    Ficha técnica

    • Tamaño
      • 29 MB
    • Categoría
      • Deportes
    • Compatibilidad
      Requiere iOS 13.0 o posterior.
      • iPhone
        Requiere iOS 13.0 o posterior.
      • iPod touch
        Requiere iOS 13.0 o posterior.
      • Mac
        Requiere macOS 11.0 o posterior y un Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
      • Apple Vision
        Requiere visionOS 1.0 o posterior.
    • Idiomas
      • Inglés
    • Edad
      18+
    • Proveedor
      Training Norte S. COOP. GALEGA
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      • © 2024 Improving Methods
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