Meditación - 5 ejercicios 4+
Mindfulness y meditación
Bo Kalvslund
Diseñado para iPad
-
- 0,99 €
Capturas de pantalla
Descripción
Estos 5 ejercicios básicos constituyen una buena práctica de preparación para la meditación.
Use su respiración para enfocar su conciencia.
La aplicación contiene animaciones para cada ejercicio que muestran cómo enfocar su conciencia en el cuerpo al mismo tiempo que su respiración. Las animaciones son solo indicativas de velocidad. Encuentra tu propio ritmo.
Sintiendo malestar en la cabeza o en el cuerpo, detén los ejercicios.
En los dos primeros ejercicios puedes realizar una exhalación alternativa al suelo.
Los ejercicios están inspirados en el trabajo de Jes Bertelsen y Bob Moore.
Novedades
Versión 1.3
Actualizado para nuevos sistemas operativos. Nuevo icono.
Privacidad de la app
El desarrollador, Bo Kalvslund, ha indicado que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir la gestión de datos descrita a continuación. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador.
No se recopilan datos
El desarrollador no recopila ningún dato en esta app.
Las prácticas de privacidad pueden variar, por ejemplo, dependiendo de tu edad o de las funciones que uses. Más información
Información
- Proveedor
- Bo Kalvslund no se ha identificado como comerciante de esta app. Si eres un consumidor que reside en el Espacio Económico Europeo, los derechos del consumidor no aplican a los acuerdos entre el proveedor y tú.
- Tamaño
- 7,2 MB
- Categoría
- Salud y forma física
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 16.4 o posterior.
- iPad
- Requiere iPadOS 16.4 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 13.3 o posterior y un Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Apple Vision
- Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
-
Inglés
- Edad
- 4+
- Copyright
- © Bo Kalvslund
- Precio
- 0,99 €
Compatibilidad
-
En familia
Hasta seis miembros de la familia pueden usar esta app si está activado En familia.