Pilates en casa: principiantes 4+
Pilates para principiantes
Stefan Roobol
Diseñado para iPad
-
- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app
Capturas de pantalla
Descripción
Pruebe los mejores entrenamientos de Pilates para comprometer su núcleo desde el suelo de su sala de estar. ¿Buscas conseguir un cuerpo fuerte y esbelto sin tener que pasar innumerables horas haciendo ejercicios en el gimnasio? Un cuerpo fuerte y tonificado no siempre tiene que venir de levantar pesas. Puedes conseguir fácilmente un gran entrenamiento en casa con sólo tu esterilla de yoga y un programa de pilates.
El pilates es una forma de ejercicio que utiliza movimientos controlados diseñados para mejorar la fuerza física, la flexibilidad y la postura. Los movimientos se centran principalmente en el tronco para acondicionar el cuerpo y construir músculos más fuertes y esculpidos sin ningún exceso de volumen. El resultado es un cuerpo elegante y tonificado. El pilates también puede ayudar a mejorar la postura gracias a la fuerza de los abdominales y la espalda que se adquiere con los movimientos controlados.
Novedades
Versión 1.0.2
New design
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Información
- Proveedor
- Stefan Roobol
- Tamaño
- 51,5 MB
- Categoría
- Salud y forma física
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 12.0 o posterior.
- iPad
- Requiere iPadOS 12.0 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 12.0 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 11.0 o posterior y un Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Apple Vision
- Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
-
Inglés
- Edad
- 4+
- Copyright
- © 2022 Stefan Roobol
- Precio
- Gratis
- Compras dentro de la app
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- Full Bundle 7,99 €
- Create Challenges 2,99 €
- Create Workouts 1,99 €
- Fat-Burning HIIT Workout 1,99 €
- Exercises for Lower Back Pain 1,99 €
- Strengthen Your Core 1,99 €
- Leaner Legs & Rounder Butt 1,99 €
- Upper Body 1,99 €
- Lose Weight 1,99 €
- Exercises for Beginners 1,99 €