Sueño

Name: Sueño
Rating: 3.2 (17 reviews)
Author: Apple

Salud y forma física

Solo para Watch

Gratis

17 valoraciones
Edades

4+
Años
Categoría

Salud y forma física
Desarrollador

Apple
Idioma

EN
Inglés

Apple Watch

La app Sueño está diseñada para ayudarte a cumplir tus objetivos de sueño, como dormir el tiempo suficiente, acostarte a una hora determinada e incluso crear una rutina para antes de irte a dormir. Puedes llevar fácilmente un control de tu sueño y despertarte por la mañana con una alarma sonora o con vibraciones. La experiencia de la app Sueño incluye recordatorios para irte a dormir, alarmas para despertarte, control del sueño, fases del sueño, puntuación de la calidad del sueño, el modo Descanso y una visualización de tus tendencias de sueño a lo largo del tiempo. Funciones • Programa un horario de sueño para ayudarte a cumplir tus objetivos de sueño e irte a la cama a tu hora. • Déjate el Apple Watch puesto al acostarte para llevar un control de las etapas de sueño y de lo que duermes por la noche. El Apple Watch usa datos del acelerómetro y del sensor de frecuencia cardiaca para averiguar la fase de sueño en la que estás. • Haz un seguimiento de tu puntuación de la calidad del sueño para entenderla mejor y saber cómo le afecta la duración, la regularidad y las interrupciones del sueño. • Usa el modo Relajarse para ayudarte a relajarte antes de irte a la cama. El modo de concentración de descanso también se activa durante el modo Relajarse para ayudarte a reducir las distracciones. • Despiértate con una alarma de sonidos agradables o con vibraciones para no molestar a nadie. • Revisa en la app Salud del iPhone tus datos de sueño, como el horario, los objetivos, las etapas y la calidad del sueño, tu frecuencia respiratoria y tu frecuencia cardiaca mientras duermes. • Consulta las alteraciones respiratorias en la app Salud y recibe una notificación si los datos detectan signos compatibles con una apnea del sueño moderada a severa*. • Si el teléfono está bloqueado con un código, todos los datos de salud y actividad física de la app Salud (salvo tus datos médicos) están encriptados. Tus datos de salud se mantienen actualizados automáticamente en todos los dispositivos a través de iCloud, donde se encriptan para guardarlos en los servidores de Apple y para transferirlos. * No disponible en todas las regiones. Las notificaciones de apnea del sueño están disponibles en el Apple Watch Series 9 (y modelos posteriores), el Ultra 2 (y modelos posteriores) y el SE 3. La función está diseñada para detectar signos de apnea del sueño moderada a severa en personas mayores de 18 años que no tienen un diagnóstico previo de apnea del sueño.

Valoraciones y reseñas

3,2

de 5

17 valoraciones

Hay que mejorarla!
28/10/2021

Ly Murillo
No registra las siestas y no indica el tiempo de sueño liguero y sueño profundo. A veces indica que estás durmiendo y no es así. Hay que mejorar la App.
Hay que mejorarla!
28/10/2021

Ly Murillo

No registra las siestas y no indica el tiempo de sueño liguero y sueño profundo. A veces indica que estás durmiendo y no es así. Hay que mejorar la App.
Tiene que mejorar
12/03/2022

Rorife
Los datos no parecen muy fiables. Me dice que me he levantado cuando no me he movido de la cama y me dice que he estado durmiendo cuando incluso me he levantado. Además no registra las siestas ni nada que esté fuera de la hora que marcas como que vas a dormir. Muy deficiente viendo que otras apps de pago si pueden sacar esos datos con el Apple Watch
Tiene que mejorar
12/03/2022

Rorife

Los datos no parecen muy fiables. Me dice que me he levantado cuando no me he movido de la cama y me dice que he estado durmiendo cuando incluso me he levantado. Además no registra las siestas ni nada que esté fuera de la hora que marcas como que vas a dormir. Muy deficiente viendo que otras apps de pago si pueden sacar esos datos con el Apple Watch
Está bien pero tiene algún fallo
26/12/2021

GabrielPutoAmo
Si duermes por la noche está muy bien, hace su función perfecta. El problema está en que yo por ejemplo trasnocho y no me mide el sueño y si me echo una siesta tampoco mide el sueño, espero que en iOS 16 lo corrijan
Está bien pero tiene algún fallo
26/12/2021

GabrielPutoAmo

Si duermes por la noche está muy bien, hace su función perfecta. El problema está en que yo por ejemplo trasnocho y no me mide el sueño y si me echo una siesta tampoco mide el sueño, espero que en iOS 16 lo corrijan
No detecta automáticamente sueño
30/09/2021

Di3g086x
Como puede ser que otros relojes detecten automáticamente cuando me hecho una siesta o duermo y este sino se lo dices ni se entera
No detecta automáticamente sueño
30/09/2021

Di3g086x

Como puede ser que otros relojes detecten automáticamente cuando me hecho una siesta o duermo y este sino se lo dices ni se entera

Datos no vinculados contigo

Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no se vinculan con tu identidad:
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