Apprivoiser son Stress 4+

Name: Apprivoiser son Stress
Rating: 5 (3 reviews)
Author: Valerie Pasquier

Valerie Pasquier

Conçu pour iPad

- 5,0 • 3 notes

- Gratuit

Description

Ateliers, podcasts, informations et vidéos pour gérer votre stress efficacement

L'application "Apprivoiser Son Stress" est conçue pour vous aider à naviguer à travers les défis de la vie quotidienne. Elle vous donne accès à une gamme complète d'outils et de ressources pour gérer votre stress de manière efficace.
Le stress peut avoir un impact significatif sur votre bien-être physique et mental.
Depuis plus de 20 ans, nous sommes des acteurs majeurs dans le domaine de la gestion du stress, auprès des particuliers, des institutions et des entreprises.
Rendre la qualité des interventions et des accompagnements accessibles facilement était un souhait depuis de longues années. C'est pourquoi nous avons créé cette application pour vous offrir un espace sûr et pratique pour prendre soin de vous.

Fonctionnalités clés :

Ateliers Thématiques : Explorez une variété d'ateliers thématiques animés par des professionnels expérimentés. Chaque atelier est conçu pour vous guider à travers des techniques spécifiques de gestion du stress, telles que la sophrologie, la méditation et la PNL.

Séances Régulières : Rejoignez des séances régulières de relaxation, de sophrologie et de méditation pour maintenir un équilibre émotionnel tout au long de la semaine. Ces sessions vous permettront de détendre votre esprit et de renforcer votre résilience au stress.

Rendez-vous Individuels en Ligne : Réservez des rendez-vous individuels en ligne avec des professionnels qualifiés pour une assistance personnalisée. Obtenez des conseils adaptés à votre situation et des stratégies sur mesure pour gérer votre stress.

Suivi de Progrès : Gardez un œil sur vos progrès grâce à un suivi détaillé de vos activités et de vos séances. Mesurez votre réduction du stress au fil du temps pour une motivation accrue.

Bibliothèque de Ressources : Explorez une bibliothèque riche en articles, podcasts et vidéos pour approfondir vos connaissances sur la gestion du stress et découvrir de nouvelles astuces pour votre bien-être.

"Apprivoiser Son Stress" est votre alliée pour trouver la paix intérieure, réduire l'anxiété et retrouver une meilleure qualité de vie. Téléchargez l'application dès aujourd'hui et commencez votre voyage vers une vie plus détendue et équilibrée. Ne laissez pas le stress dicter votre vie, prenez le contrôle avec "Apprivoiser Son Stress".

5,0 sur 5

3 notes

Efficace et facile a prendre en main

Une application très utile ! La partie gratuite, offre un aperçu généreux de ce que l'application peut apporter. Facile à utiliser et instructive, elle mérite certainement l'attention de ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être émotionnel.
Le + : toute une sélection de livres et de podcast pour approfondir le sujet

Application parfaite contre le stress

Cette application est très facile d’utilisation avec des catégories claires et juste ce qu’il faut d’outils pour gérer le stress, l’anxiété ou encore en apprendre plus sur le bien-être et le mieux vivre avec soi. Je recommande chaudement!

Le développeur Valerie Pasquier a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.

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