Cohérence Cardiaque Assistant.

Name: Cohérence Cardiaque Assistant.
Rating: 4.6 (2644 reviews)
Author: emmanuel orvain

La solution anti-stress

Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPad. Non validée pour macOS.

2,6 k notes
Catégorie d’âge

4+
Ans
Catégorie

Forme et santé
Création

emmanuel orvain
Langue

FR
+ 6 autres
Taille

43,5
Mo

Lorsque le niveau de stress est important, il est utile d'avoir un outil disponible en permanence sur soi. Avec de courtes sessions de cohérence cardiaque vous reprendrez confiance en vous. Cette méthode a été popularisée par le Docteur Servan-Schreiber. Lorsque vous pratiquerez régulièrement cette méthode, d'important bénéfices se feront sentir, comme : - la prise de meilleure décision. - la clarification de vos idées. - le renforcement du système immunitaire. - une meilleure mémorisation. - une meilleure qualité du sommeil. Il n’existe que très peu de méthodes naturelles pour faire descendre le niveau de stress. La cohérence cardiaque en fait partie. elle est basée sur le fait que le cœur, la respiration, et le niveau de stress sont intimement liés. De ce fait, pratiquer cette respiration régulièrement vous fera du bien. Elle est accessible à tout le monde. L'application qui fonctionne avec le son, lorsque votre iPhone/iPad entre en veille. Cette fonction permet de ne pas décharger la batterie lorsque nous lançons une séance de cohérence cardiaque. Votre assistant à la pratique de la cohérence cardiaque et de la respiration au quotidien. Respirez les yeux fermés en suivant le rythme sonore pour une relaxation plus profonde. Cet assistant vous permet de : - Choisir la durée de la session - Choisir le nombre de respiration par minute - Choisir le ratio Inspiration/Expiration (relaxant, cohérence, dynamisant) - Afficher/Cacher le compte à rebours avant la fin du cycle de cohérence cardiaque. - Définir un délai avant votre cycle de cohérence cardiaque, vous permettant ainsi de vous installer confortablement avant le début de votre cycle de cohérence cardiaque. Cet assistant vous permet de : - Choisir la musique de relaxation parmi la liste disponible - Choisir l'image de fond parmi la liste disponible - Choisir le son qui indique le passage d'inspiration à expiration Il vous permet également : - d'enregistrer des notes pour qui vous suiviez l'évolution de votre humeur - d'obtenir des récompenses virtuelles à chaque session La pratique de la cohérence cardiaque régulière diminue le stress, offre un meilleur contrôle du rythme cardiaque et améliore la concentration. Pratiquez la, chaque matin de chaque jour et vous sentirez les bienfaits. La cohérence cardiaque, voici un moyen simple de faire diminuer le stress. C'est un exercice respiratoire qui se pratique sur une durée de 5 minutes. Contrairement à d'autres techniques, elle peut être utilisée n’importe où et n’importe quand. Au moyen de cette technique vous allez pouvoir prendre un moment de relaxation où vous le souhaitez; dans les transports en commun, dans votre voiture, chez vous. Cohérence Cardiaque Assistant est compatible avec VoiceOver 8---------- Pour améliorer l'application, n'hésitez pas à rédiger un avis ou à envoyez un mail directement à cette adresse : eorvain+app@gmail.com Credits : Music: https://www.bensound.com

Notes et avis

4,6

sur 5

2,6 k notes

Prix
29/06/2021
Petite pomme 06
Bonjour, je voudrais savoir si le prix annoncé pour l’application Premium est par mois ou par an? Merci d’avance pour votre réponse

Réponse du développeur
Bonjour, une fois le compte Premium activé, vous le possédez à vie. Il n'y a pas de limite de temps. Ce n'est donc pas un abonnement. Il est lié à vie avec votre compte Apple Id.Il est également possible de restaurer le compte premium (si vous réinstallez l'application, ou si vous voulez passer d'un iPad à un iPhone par exemple)
Prix
29/06/2021
Petite pomme 06

Bonjour, je voudrais savoir si le prix annoncé pour l’application Premium est par mois ou par an? Merci d’avance pour votre réponse
Réponse du développeur 03/07/2021
Bonjour, une fois le compte Premium activé, vous le possédez à vie. Il n'y a pas de limite de temps. Ce n'est donc pas un abonnement. Il est lié à vie avec votre compte Apple Id.Il est également possible de restaurer le compte premium (si vous réinstallez l'application, ou si vous voulez passer d'un iPad à un iPhone par exemple)
Complète
27/07/2017
Dodie.
L'appli la plus complète de cohérence cardiaque que j'aie pu trouver sur le store jusqu'à présent. Je teste la version gratuite et passerait probablement à la version plus. Les + :- son et battement qui continue même lorsque l'appli est en tache de fond (seule appli à proposer ça de ce que j'ai testé, un gros +)- durée et fréquence personnalisable(Aussi en version gratuite)- rapport inspiration/expiration personnalisable pour accentuer sur l'éveil/attention ou la relaxation, le cœur ayant tendance à accélérer lors de l'inspiration et ralentir lors de l'expiration chez beaucoup de personnes. (Aussi en version gratuite)- ambiance sonore et battement personnalisable MAIS: je ne sais pas s'il est proposé des ambiances sonore graduelles (il faut être en version plus pour personnaliser les sons)J'entends par là un son qui s'amplifierait pour l'inspiration et diminuerait pour l'expiration. Plus agréable qu'une ambiance sonore quelconque et un simple battement pour avertir de l'inversement de la respiration.
Complète
27/07/2017
Dodie.

L'appli la plus complète de cohérence cardiaque que j'aie pu trouver sur le store jusqu'à présent. Je teste la version gratuite et passerait probablement à la version plus. Les + :- son et battement qui continue même lorsque l'appli est en tache de fond (seule appli à proposer ça de ce que j'ai testé, un gros +)- durée et fréquence personnalisable(Aussi en version gratuite)- rapport inspiration/expiration personnalisable pour accentuer sur l'éveil/attention ou la relaxation, le cœur ayant tendance à accélérer lors de l'inspiration et ralentir lors de l'expiration chez beaucoup de personnes. (Aussi en version gratuite)- ambiance sonore et battement personnalisable MAIS: je ne sais pas s'il est proposé des ambiances sonore graduelles (il faut être en version plus pour personnaliser les sons)J'entends par là un son qui s'amplifierait pour l'inspiration et diminuerait pour l'expiration. Plus agréable qu'une ambiance sonore quelconque et un simple battement pour avertir de l'inversement de la respiration.
Application sympa pour moment d’apaisement
16/05/2021
Kitesurf62
Ce serait bien d’avoir le choix de l’image en fonction de l’humeur du moment. J’utilise régulièrement l’application au travail ou à la maison.

Réponse du développeur
Vous pouvez ajouter vos propres fond d’écran. Pour cela, allez dans les paramètres Media puis “fond d’écran” et importez vos propres photos.Merci pour votre retour 🙏
Application sympa pour moment d’apaisement
16/05/2021
Kitesurf62

Ce serait bien d’avoir le choix de l’image en fonction de l’humeur du moment. J’utilise régulièrement l’application au travail ou à la maison.
Réponse du développeur 06/02/2022
Vous pouvez ajouter vos propres fond d’écran. Pour cela, allez dans les paramètres Media puis “fond d’écran” et importez vos propres photos.Merci pour votre retour 🙏
Super application de cohérence
11/11/2018
lilibonheur
Les plus : possible de fermer les yeux pour se détendre complètement Plusieurs choix de temps, de musique de fond etc... a avoir absolument pour pratiquer la cohérence cardiaque .. des idées pour améliorer: - Avoir la possibilité de choisir sa musique - mettre dès sons plus sympa que cloche etc... un jolie son de bol tibétain ou autre sans plus doux et mélodieux que ce qui est proposé.
Super application de cohérence
11/11/2018
lilibonheur

Les plus : possible de fermer les yeux pour se détendre complètement Plusieurs choix de temps, de musique de fond etc... a avoir absolument pour pratiquer la cohérence cardiaque .. des idées pour améliorer: - Avoir la possibilité de choisir sa musique - mettre dès sons plus sympa que cloche etc... un jolie son de bol tibétain ou autre sans plus doux et mélodieux que ce qui est proposé.

Amélioration de la stabilité

Version 2.37 27/02/2023

Données non collectées

Le développeur ne collecte aucune donnée avec cette app.

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Accessibilité

Informations

Taille: 43,5 Mo
Catégorie: Forme et santé
Compatibilité: Nécessite iOS 10.0 ou version ultérieure.

iPhone
Nécessite iOS 10.0 ou version ultérieure.
• ⁨iPhone 5S⁩
• ⁨iPhone 6⁩
• ⁨iPhone 6 Plus⁩
• ⁨iPhone 6S⁩
• ⁨iPhone 6S Plus⁩
• ⁨iPhone SE (1re génération)⁩
• ⁨iPhone 7⁩
• ⁨iPhone 7 Plus⁩
• ⁨iPhone 8⁩
• ⁨iPhone 8 Plus⁩
• ⁨iPhone X⁩
• ⁨iPhone XS⁩
• ⁨iPhone XS Max⁩
• ⁨iPhone XR⁩
• ⁨iPhone 11⁩
• ⁨iPhone 11 Pro⁩
• ⁨iPhone 11 Pro Max⁩
• ⁨iPhone SE (2e génération)⁩
• ⁨iPhone 12 mini⁩
• ⁨iPhone 12⁩
• ⁨iPhone 12 Pro⁩
• ⁨iPhone 12 Pro Max⁩
• ⁨iPhone 13 Pro⁩
• ⁨iPhone 13 Pro Max⁩
• ⁨iPhone 13 mini⁩
• ⁨iPhone 13⁩
• ⁨iPhone SE (3ᵉ génération)⁩
• ⁨iPhone 14⁩
• ⁨iPhone 14 Plus⁩
• ⁨iPhone 14 Pro⁩
• ⁨iPhone 14 Pro Max⁩
• ⁨iPhone 15⁩
• ⁨iPhone 15 Plus⁩
• ⁨iPhone 15 Pro⁩
• ⁨iPhone 15 Pro Max⁩
• ⁨iPhone 16⁩
• ⁨iPhone 16 Plus⁩
• ⁨iPhone 16 Pro⁩
• ⁨iPhone 16 Pro Max⁩
• ⁨iPhone 16e⁩
• ⁨iPhone 17 Pro⁩
• ⁨iPhone 17 Pro Max⁩
• ⁨iPhone 17⁩
• ⁨iPhone Air⁩
• ⁨iPhone 17e⁩

iPad
Nécessite iPadOS 10.0 ou version ultérieure.
• ⁨iPad Air⁩
• ⁨iPad Air Wi‑Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad mini 2⁩
• ⁨iPad mini 2 Wi‑Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad Air 2⁩
• ⁨iPad Air 2 Wi‑Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad mini 3⁩
• ⁨iPad mini 3 Wi‑Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad mini 4⁩
• ⁨iPad mini 4 Wi‑Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad Pro 12,9 pouces⁩
• ⁨iPad Pro 12,9 pouces Wi‑Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad Pro 9,7 pouces⁩
• ⁨iPad Pro 9,7 pouces Wi‑Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad (5e génération)⁩
• ⁨iPad (5e génération) Wi‑Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad Pro 12,9 pouces (2e génération)⁩
• ⁨iPad Pro 12,9 pouces (2e génération) Wi‑Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad Pro 10,5 pouces⁩
• ⁨iPad Pro 10,5 pouces Wi‑Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad (6e génération)⁩
• ⁨iPad (6e génération) Wi‑Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad Pro 11 pouces⁩
• ⁨iPad Pro 11 pouces Wi‑Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad Pro 12,9 pouces (3e génération)⁩
• ⁨iPad Pro 12,9 pouces (3e génération) Wi‑Fi +Cellular⁩
• ⁨iPad mini (5e génération)⁩
• ⁨iPad mini (5e génération) Wi‑Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad Air (3e génération)⁩
• ⁨iPad Air (3e génération) Wi‑Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad (7e génération)⁩
• ⁨iPad (7e génération) Wi‑Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad Pro 11 pouces (2e génération)⁩
• ⁨iPad Pro 11 pouces (2e génération) Wi‑Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad Pro 12,9 pouces (4e génération)⁩
• ⁨iPad Pro 12,9 pouces (4e génération) Wi‑Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad Air (4e génération)⁩
• ⁨iPad Air (4e génération) Wi‑Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad (8e génération)⁩
• ⁨iPad (8e génération) Wi‑Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad Pro 11 pouces (3e génération)⁩
• ⁨iPad Pro 11 pouces (3e génération) Wi‑Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad Pro 12,9 pouces (5e génération)⁩
• ⁨iPad Pro 12,9 pouces (5e génération) Wi‑Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad mini (6e génération)⁩
• ⁨iPad mini (6e génération) Wi-Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad (9e génération)⁩
• ⁨iPad (9e génération) Wi-Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad Air (5ᵉ génération)⁩
• ⁨iPad Air (5ᵉ génération) Wi‑Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad (10e génération)⁩
• ⁨iPad (10e génération) Wi‑Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad Pro 11 pouces (4e génération)⁩
• ⁨iPad Pro 11 pouces (4e génération) Wi‑Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad Pro 12,9 pouces (6e génération)⁩
• ⁨iPad Pro 12,9 pouces (6e génération) Wi‑Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad Air 11-inch (M2)⁩
• ⁨iPad Air 11-inch (M2) Wi-Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad Air 13-inch (M2)⁩
• ⁨iPad Air 13-inch (M2) Wi-Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad Pro 11-inch (M4)⁩
• ⁨iPad Pro 11-inch (M4) Wi-Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad Pro 13-inch (M4)⁩
• ⁨iPad Pro 13-inch (M4) Wi-Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad mini (A17 Pro)⁩
• ⁨iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad (A16)⁩
• ⁨iPad (A16) Wi-Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad Air 11 pouces (M3)⁩
• ⁨iPad Air 11 pouces (M3) Wi-Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad Air 13 pouces (M3)⁩
• ⁨iPad Air 13 pouces (M3) Wi-Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad Pro 11 pouces (M5)⁩
• ⁨iPad Pro 11 pouces (M5) Wi‑Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad Pro 13 pouces (M5)⁩
• ⁨iPad Pro 13 pouces (M5) Wi‑Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad Air 11 pouces (M4)⁩
• ⁨iPad Air 11 pouces (M4) Wi‑Fi + Cellular⁩
• ⁨iPad Air 13 pouces (M4)⁩
• ⁨iPad Air 13 pouces (M4) Wi‑Fi + Cellular⁩

iPod touch
Nécessite iOS 10.0 ou version ultérieure.

Mac
Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.

Apple Vision
Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
Langues: Français et 6 de plus

Français, Allemand, Anglais, Chinois simplifié, Espagnol, Japonais, Portugais
Âge: 4+

4+

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Achats intégrés: Oui

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Fournisseur: emmanuel orvain

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