Grand Écart - Entraînement

Name: Grand Écart - Entraînement
Rating: 4 (34 reviews)
Author: Samantha Roobol

Programme: 30 jours stretching

Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPad. Non validée pour macOS.

34 notes
Catégorie d’âge

9+
Ans
Catégorie

Forme et santé
Création

Samantha Roobol
Langue

EN
Anglais
Taille

45,6
Mo

This 30-day program will help you increase your flexibility. The program utilises a mixture of active and passive stretching techniques to give you the fastest gains possible in the shortest time. While working on the splits you not only improve the flexibility of hamstrings, thighs, and hips but also promote better blood circulation to the areas most affected by the sedentary lifestyle. This guide will cover ways to increase flexibility in just ten minutes per day. But here’s the trick: you have to commit to stretching. Stay as consistent with a stretching routine as you would with a fitness routine or diet program. Our programs are especially designed for complete beginners, so take all the time you need in reaching your goal. Even if you are a bit more advanced, make sure you complete the warm up and each step daily to keep yourself injury free.

Notes et avis

4,0

sur 5

34 notes

Bien
17/11/2024
Loulou251012
L’application est très bien dans l’excellent concept mais il y a énormément de beug par exemple j’ai été obligée de réinitialiser l’application 5 fois avant que ça marche pareil pour la fin ou je n’ais toujours pas eu les résultats de mon entraînement ! Juste cela qui est embêtant et qui demande beaucoup de patience a par ça l’application est géniale 😍😘
Bien
17/11/2024
Loulou251012

L’application est très bien dans l’excellent concept mais il y a énormément de beug par exemple j’ai été obligée de réinitialiser l’application 5 fois avant que ça marche pareil pour la fin ou je n’ais toujours pas eu les résultats de mon entraînement ! Juste cela qui est embêtant et qui demande beaucoup de patience a par ça l’application est géniale 😍😘
Incroyable
10/05/2025
✨🎀✨🎀✨🎀
Le concept de l’application est incroyable ! Il n’y pas seulement des exercices pour le grand- écart, mais aussi pour toute la souplesse en général. Les exercices sont simples et l’on peut progresser très vite avec.
Incroyable
10/05/2025
✨🎀✨🎀✨🎀

Le concept de l’application est incroyable ! Il n’y pas seulement des exercices pour le grand- écart, mais aussi pour toute la souplesse en général. Les exercices sont simples et l’on peut progresser très vite avec.

Design improvements

Version 26.1.1 4 janv.

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Accessibilité

Informations

Taille: 45,6 Mo
Catégorie: Forme et santé
Compatibilité: Nécessite iOS 15.6 ou version ultérieure.

iPhone
Nécessite iOS 15.6 ou version ultérieure.

iPad
Nécessite iPadOS 15.6 ou version ultérieure.

iPod touch
Nécessite iOS 15.6 ou version ultérieure.

Mac
Nécessite macOS 12.5 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.

Apple Vision
Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
Langues: Anglais
Âge: 9+

9+

En savoir plus

Contient
Publicité
Sujets liés à la santé ou au bien‑être
Achats intégrés: Oui

Full Bundle 5,99 €

The 30 Day Splits Challenge 1,99 €

Middle Split in 30 Days 1,99 €

Learn the Splits in 60 Days 1,99 €

Exercises for beginners 1,99 €

Remove ads 0,99 €

Yoga Poses for Flexibility 1,99 €

Improve Upper Body Flexibility 1,99 €

Core and Flexibility Workouts 1,99 €

How to Do a Scorpion Stretch 1,99 €

En savoir plus
Fournisseur: Samantha Roobol

Le fournisseur Samantha Roobol s’est identifié comme commerçant de cette app et a confirmé que ce produit ou service est conforme à la législation de l’Union européenne.

Adresse
Kombuis 26
3356DH Papendrecht
Pays-Bas

Téléphone
+31 612536600

Adresse e‑mail
samantharoobol@gmail.com