J’ai commencé la méditation avec petit bambou puis j’ai découvert cette application. Elle est très bien faite, la voix et la musique sont très agréables, les exercices très accessibles pour des débutants. J’ai d’ailleurs rapidement pris l’abonnement pour 6 mois, le contenu accessible est vraiment complet, il y a beaucoup de séances. Je suis ravie de mon achat, surtout que le prix est le moins cher que j’aie pu trouver. Merci pour ces bons moments de détente.J’aimerais juste savoir s’il était possible de développer une aide de gestion de la douleur? Mon fils fait de très grosses crises de migraine avec aura, la douleur est très intense et je me dis que la méditation pourrait certainement l’aider dans ces moments là…

Application que j’ai acheté en une fois il y a longtemps (merci de ne pas tomber dans le mécanisme des abonnements à tout prix, sans autre choix, et c’est d’ailleurs pour soutenir que je l’avais acheté à l’époque) mais que je n’utilisais pas car il me manquait pleins de chose (cloche au début, fin / fond sonores pas custo, etc) mais avec la version 5 tout ceci est réglé et je me surprends à la réutiliser avec plaisir ! Bref un grand bravo à toute l’équipe ! Continuez comme ça et bravo pour cette v5 sans bug.Ps : perso j’ajouterai une option pour ralentir la voix car je la trouve une peu rapide. Mais après quand il faut faire tenir de long texte en quelques minutes c’est logique.

L’appli est plutôt bien faite. Une seule séance quotidienne peut procurer beaucoup de bien-être. Je l’utilise pour méditer en journée, afin de me relaxer, gérer différemment le stress (éviter de ruminer), essayer de profiter du moment présent. Entre les mini-seances de 3 minutes et celles, plus complètes, de 10 minutes environ, j’essaie de trouver une petite place dans mon emploi du temps. Parfois j’oublie, tant pis.Chaque soir, en me couchant je pratique une méditation du sommeil qui m’aide a m’endormir très facilement, sans passer du temps à tourner en rond, occupé par mes pensées ou inquiet de ne toujours pas dormir.Évidemment, il faut être indulgent : on ne devient pas un expert de la méditation en quelques séances, même quotidiennes. Certaines pratiques deviennent plus faciles avec le temps, d’autres sont plus difficiles à mettre en place. Il faut attendre je suppose (la pratique pour profiter du moment présent n’est vraiment pas mon point fort 😬)La version gratuite est déjà très bien faite. On peut même profiter de mini-seances quotidiennes. J’ai commencé ainsi (+ le niveau 1), pendant 2 mois avant de m’abonner pour 6 mois. Un choix personnel, pour explorer la méditation un peu plus en profondeur.

J’utilise cette application depuis plusieurs années , c’est la meilleure pour moi, il suffit de faire les séances les unes après les autres pour améliorer considérablement votre niveau de méditation. Pendant une année entière avec mon conjoint nous sommes endormis le soir avec des séances sommeil cela l’a bcp aidé, la nuit dès que je me réveille je me remets une séance pour dormir. J’ai fait presque toutes les séances. J’avais fait un break depuis un an mais en ce moment j’ai plus de stress et je me réabonne. J’apprécie aussi de pouvoir m’abonner ou résilier très facilement .