Je trouve l’application génial, les exercices sont vraiment très bien expliquer et ne sont ni trop dur ni trop simple. Après la séance on se sent quand même assez fatiguer et on ressent quand même des tensions dans nos muscles ce qui veux dire qu’ils ont travaillés ! Une fois j’ai même eu des courbatures le lendemain d’une séance 😂. Évidement les ressentis sont propre à chacun. L’application est très bien faite et sécurises on peux vraiment suivre notre progression (calories perdue, poids, diffèrent exercices…). En plus les exercices se corce au fil des jours et deviennent plus long (ex: au début on va vous demandez de faire du gainage pendant 20 s et au fil du temps ça va évolue en 30 s puis en une minute ect…).Personnellement je n’ai que la version gratuite mais ça n’handicape vraiment pas mes séances. On peut suivre le programme proposé ou faire d’autre exercices gratuit. J’ai perdue du poids, ma taille c’est affiné et je vois vraiment le changement ! Évidemment je fais aussi attention à mon alimentation. Mais vraiment cette application est top elle a changé ma vie si vous hésitez installer la c’est génial !!!!

J’ai perdu beaucoup de poids (presque 10kg) en faisant ça régulièrement Et je n’ai que la version gratuite

J’adore cette application j’avais une autre application avant celle là pour s’assouplir et perdre un peu de poids mais elle elle nous fait perdre du poids nous assouplir tout en étant avec nous car à la fin il nous demande si l’ont est fatigué... JE RECOMMANDE

Bonjour,J’utilise votre application que je trouve très bien. Le seul hic c’est que les calories brûlées lors des exercices faits ne sont pas prises en compte dans les données santé de mon iPhone. Est-il possible de remédier à cela ? Du coup, je fais les routines sur votre appli (qui n’existent pas sur toutes les autres applis) et j’en utilise une autre pour les exercices. Merci d’avance pour votre réponse. Bonne continuation.