Plank Extreme
Planche - 7 minutes
Gratuit · Conçue pour iPad
Le défi de la planche: 7 minutes en 5 semaines. Cette application contient un programme de 5 semaines qui vous permettra de faire la planche pendant 7 minutes.
Suivez le programme et obtenez un résultat rapide, plus de force, une meilleure endurance, des bras forts, des épaules, du dos et un ventre plat.
La planche est un bon exercice qui renforce tout le corps. Suivez le programme où vous vous entraînez pendant 5 jours et faites une pause de 2 jours. Après 5 semaines intenses, vous pourrez faire la planche pendant 7 minutes et vous pourrez voir et ressentir une masse musculaire accrue et un corps résilient et taillé.
Après avoir terminé les exercices de planche, vous aurez l'occasion d'évaluer votre performance et de lui donner une note.
Notes et avis
Cette app n’a pas reçu suffisamment de notes ou d’avis pour en proposer un aperçu.
Updated with the UMP consent form.
Small changes in the user interface.
Le développeur Bo Kalvslund a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent inclure le traitement des données tel que décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur .
Données utilisées pour vous suivre
Les données suivantes peuvent être utilisées pour vous suivre dans plusieurs apps et sites web appartenant à d’autres sociétés :
- Localisation
- Identifiants
- Données d’utilisation
- Diagnostic
Données établissant un lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées et liées à votre identité :
- Localisation
- Identifiants
- Données d’utilisation
- Diagnostic
Données n’établissant aucun lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :
- Diagnostic
Accessibilité
Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus
Informations
- Taille
- 13,4 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
Nécessite iOS 15.6 ou version ultérieure.
- iPhone
Nécessite iOS 15.6 ou version ultérieure. - iPad
Nécessite iPadOS 15.6 ou version ultérieure. - iPod touch
Nécessite iOS 15.6 ou version ultérieure. - Mac
Nécessite macOS 12.5 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure. - Apple Vision
Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
- Anglais
- Âge
4+
- 4+
- Fournisseur
Bo Kalvslund
- Le fournisseur Bo Kalvslund ne s’est pas identifié comme commerçant de cette app. Si vous achetez des biens et services dans l’Espace économique européen, le droit des consommateurs ne s’applique pas aux contrats entre vous et le fournisseur.
- Copyright
- © Bo Kalvslund