Bonne appli. Avantage : payement définitif et pas abonnement. Manque peut-être un peu de figures/exercices. Ce serait chouette pour la prochaine mise à jour. Ce qui pourrait être pas mal aussi est la possibilité d’une guidance verbale et d’avoir de la continuité (que le chrono décompte seul pendant les 5 min avec 10 ou 15s entre chaque exercice. Qu’il n’y ai plus besoin de cliquer sur suivant). Merci

J’utilise l’appli depuis plus d’un an, environ 3 fois par semaine (parfois plus, parfois moins en fonction du contexte) et c’est top pour se détendre et travailler la souplesse simplement. Sujet aux lombalgies, cette pratique me fait réellement un bien fou (les douleurs n’ont pas totalement disparues évidemment mais elles sont très largement atténuées et j’ai retrouvé une bonne mobilité de la colonne).Je n’y connaissais rien au yoga mais la plupart des postures sont très bien expliquées en quelques phrases. La seule remarque que je pourrais faire c’est d’avoir une image de la posture sous plusieurs angles serait parfois aidant mais après quelques séances, vous les maîtrisez et les reconnaissez facilement.Plusieurs modes sont possibles mais j’utilise principalement le Suprême pour 5 min/séance que je peux compléter au gré de mes envies ou pour intensifier la séance par les autres modes (Zen, Abdo, etc.).J’ai essayé d’autres applis qui n’ont pas la sobriété efficace de celle-ci.

J’ai l’application depuis 3ans et elle s’est bien développée, on peut faire des séries concentrées sur la détente ou les abdos et il y a bien d’autres thème . Mnt je fais du yoga presque tous les jours . Si j’ai le temps je 3 séries de 5 minutes, si j’en ai moins je fais une série simplement. On progresse doucement . Il y a bcp plus de niveaux qu’avant , il y en a pour débutants , moyens et confirmés . On choisi si on veut la musique ou pas , et les postures sont accompagnées d’une voix qui nous permet de pas regarder son écran .

J apprécie beaucoup cette appli qui permet d installer facilement 5/6 minutes de yoga par jour et + quand on a du temps . Tout est simple et agréable , les explications des postures, l abonnement mensuel ou annuel, les défis , les routines … c est vraiment idéal pour intégrer facilement du yoga dans sa vie quotidienne 😀 J adore et cela fait maintenant 14 mois que j’utilise cette appli tous les matins (ou presque😉) !