Pure Pilates

Name: Pure Pilates
Rating: 4.7 (64 reviews)
Author: Jet fitness

Plans d'entraînement Pilates

Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPad

64 notes
Âges

9+
Ans
Catégorie

Forme et santé
Création

Jet fitness
Langue

FR
+ 16 autres
Taille

62,6
Mo

Voulez-vous être plus fort et en meilleure santé ? Avec les exercices Pilates, vous pouvez renforcer tout votre corps. Vous améliorerez votre flexibilité et votre mobilité et obtiendrez un regain d'énergie. Vous serez également plus en forme, perdrez du poids et améliorerez votre posture. Enfin et surtout - Pilates vous aide à réduire le stress et à vous détendre. Vous pouvez tout obtenir avec des exercices simples et rapides. L'application d'entraînement Pure Pilates vous aidera à faire de l'exercice à la maison sans avoir besoin d'équipement. Grâce à notre approche systématique pour créer des programmes d'entraînement efficaces et sains, vous pouvez obtenir un corps fort, plus d'énergie, un ventre plat, brûler la graisse du ventre et les calories. Les exercices sont simples et agréables avec des animations et des vidéos utiles. 3 niveaux de difficulté Nous avons des entraînements pour tout le monde - débutants et pros. Chaque jour, vous obtiendrez un ensemble différent d'entraînements, donc c'est toujours excitant et amusant. Cibler toutes les parties du corps Nos programmes d'entraînement se concentrent sur différentes parties de votre corps, comme les abdominaux, le ventre, les fesses, les jambes, les bras, les épaules, la poitrine et le dos. Fonctionnalités de l'application : * Plus de 100 exercices pour les jambes, les abdominaux, le dos, la poitrine et les épaules * Défi Pilates 30 jours * Défi de planche de 30 jours * Toujours mettre à jour les programmes d'entraînement * Programmes personnalisés - créez vos propres programmes * Remplacer ou réorganiser n'importe quel exercice * Ajuster le temps de repos * Lecteur audio de description d'entraînement * Durée de l'entraînement de 5 à 50 minutes - selon la difficulté que vous choisissez * Prise en charge complète hors ligne * Coach vocal * Conseils vidéo HQ * Mode sombre * Synchronisation en nuage * Synchronisation Google fit * Synchronisation Apple Health * Calcul de l'IMC * Statistiques d'entraînement * Rappels quotidiens * Articles sur la forme physique L'application propose également des programmes et des exercices supplémentaires, tels que : * Programmes du matin, de l'après-midi et du soir * Programmes d'échauffement et de récupération * Séances d'entraînement pour les maux de dos et la raideur * Entraînements au travail * Séances d'entraînement anti-stress pour l'humeur et la confiance * Défis * Entraînements de relaxation * Exercices de yoga L'application s'adresse également aux personnes : - Qui aime le pilates - Qui aime le yoga - Qui veut voir des changements rapides - Veut réduire son niveau de stress - Veut faire du sport à la maison - Veut perdre du poids - Veut perdre la graisse du ventre - Veut prendre de la force voire du poids en prenant de la masse musculaire - Qui veut avoir une colonne vertébrale saine - Qui veut réduire les douleurs dans le bas ou le haut du dos - Qui doit rester assis longtemps au travail ou à la maison - Qui veut réduire son niveau de stress - Qui veut étirer le haut et le bas du corps - Qui veut avoir un bon corps sain - Qui veut corriger la posture de la tête vers l'avant - Qui veut arrêter de progresser ou soigner une scoliose - Qui veut arrêter de progresser ou réparer une cyphose - Qui veut arrêter de progresser ou soigner l'ostéoporose - Qui veut arrêter de progresser ou réparer le syndrome du défilé thoracique - Qui veut arrêter de progresser ou réparer le cou du texte Langues prises en charge par l'application : * Anglais * Russe * Roumain * Allemand * Néerlandais * Italien * Espagnol * Portugais * Français * Japonais * Chinois simplifié * Turc * Arabe * Ukrainienne Merci d'avoir lu jusqu'au bout. Il est temps d'avoir un corps plus fort !

Notes et avis

4,7

sur 5

64 notes

Superbe app
21/05/2025

Alexandra_mil
Bientôt 3 ans que j’utilise l’appli et des résultats visibles. Petits entraînements de 20 minutes par jour et des résultats rapidement en faisant quotidiennement.

Réponse du développeur
Bonjour, nous sommes ravis que notre application vous plaise. C'est une grande source de motivation pour nous ! Merci d'avoir choisi notre application. Bonne journée !
Superbe app
21/05/2025

Alexandra_mil

Bientôt 3 ans que j’utilise l’appli et des résultats visibles. Petits entraînements de 20 minutes par jour et des résultats rapidement en faisant quotidiennement.
Réponse du développeur 07/06/2025
Bonjour, nous sommes ravis que notre application vous plaise. C'est une grande source de motivation pour nous ! Merci d'avoir choisi notre application. Bonne journée !
Vraiment bien mais…
04/11/2023

Rinema253
Je trouve que les exercices sont vraiment bien, on peut augmenter l’intensité, il y a des vidéos explicatives, c’est vraiment du pilate!L’application est simple d’utilisation… le seul bémol sont les publicités (parfois longues trop longues je dirai même), oui il faut payer pour les enlever mais bon la patience elle est gratuite… 😜

Réponse du développeur
We are happy to hear this ❤️ It can't be free, but you can get premium for free, if you reach level 9
Vraiment bien mais…
04/11/2023

Rinema253

Je trouve que les exercices sont vraiment bien, on peut augmenter l’intensité, il y a des vidéos explicatives, c’est vraiment du pilate!L’application est simple d’utilisation… le seul bémol sont les publicités (parfois longues trop longues je dirai même), oui il faut payer pour les enlever mais bon la patience elle est gratuite… 😜
Réponse du développeur 16/12/2023
We are happy to hear this ❤️ It can't be free, but you can get premium for free, if you reach level 9
Bien mais a besoin d’être amélioré
20/04/2024

CyntKit
L’application est bien.Je pense qu’elle pourrait être mieux si l’on pourrait noter dans notre profil notre état actuel. Par exemple : grossesseDe ce fait , cela permet d’éviter de regarder un à un les exercices déconseillé pour la grossesse.Et la voix qui dicte les exercices n’est pas terrible.

Réponse du développeur
Merci pour votre avis aimable. Notre équipe écoute toutes les voix des utilisateurs.
Bien mais a besoin d’être amélioré
20/04/2024

CyntKit

L’application est bien.Je pense qu’elle pourrait être mieux si l’on pourrait noter dans notre profil notre état actuel. Par exemple : grossesseDe ce fait , cela permet d’éviter de regarder un à un les exercices déconseillé pour la grossesse.Et la voix qui dicte les exercices n’est pas terrible.
Réponse du développeur 06/08/2024
Merci pour votre avis aimable. Notre équipe écoute toutes les voix des utilisateurs.

Nous avons traqué quelques bugs et les avons éliminés pour de bon. L'application est plus fluide, plus rapide et prête à l'action. Profitez d'une expérience encore meilleure !

Version 1.4.2

5 janv.

Données utilisées pour vous suivre

Les données suivantes peuvent être utilisées pour vous suivre dans plusieurs apps et sites web appartenant à d’autres sociétés :
- Identifiants
Données établissant un lien avec vous

Les données suivantes peuvent être collectées et liées à votre identité :
- Coordonnées
Données n’établissant aucun lien avec vous

Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :
- Identifiants
- Données d’utilisation
- Diagnostic

Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus