Pelvic Gym: Exercices de Kegel
Un plancher pelvien plus fort
Uniquement pour iPhone
Gratuit · Achats intégrés
iPhone
Accordez quelques minutes à votre périnée avec des exercices de Kegel guidés pour les femmes. Pelvic Gym réunit des séances courtes, des repères visuels clairs et un suivi simple pour construire votre routine à votre rythme.
UNE ROUTINE QUI VOUS RESSEMBLE
Choisissez vos objectifs, indiquez votre expérience et définissez vos préférences de rappel. Sélectionnez un niveau de difficulté confortable pour commencer.
DES EXERCICES FACILES À SUIVRE
Le minuteur et les animations vous accompagnent dans les phases de contraction, de maintien et de relâchement. Des vibrations facultatives vous aident à suivre le rythme de la séance.
CINQ NIVEAUX AU CHOIX
Du niveau facile au niveau le plus exigeant, choisissez parmi cinq niveaux présentés sur des cartes corail avec des icônes et des descriptions claires. Vous pouvez changer de niveau à tout moment.
UNE BIBLIOTHÈQUE À EXPLORER
Découvrez différents enchaînements de contractions grâce aux guides d'exercices. La collection comprend 12 exercices, à débloquer au fil des jours d'entraînement et des séances terminées.
VOTRE RÉGULARITÉ EN UN COUP D'ŒIL
Retrouvez vos séances et vos jours d'entraînement dans votre historique. Suivez votre pratique, une séance après l'autre.
DES RAPPELS À VOTRE RYTHME
Programmez des rappels adaptés à votre emploi du temps et retrouvez une courte séance au moment qui vous convient.
Que vous débutiez ou ayez déjà vos habitudes, Pelvic Gym vous aide à organiser votre pratique du plancher pelvien.
PELVIC GYM PRO
L'accès complet aux fonctionnalités d'entraînement décrites ci-dessus nécessite un abonnement intégré. Les formules, les périodes de facturation et les prix locaux sont affichés avant l'achat. Le paiement est débité de votre compte Apple à la confirmation de l'achat. L'abonnement se renouvelle automatiquement, sauf annulation au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Le renouvellement est facturé dans les 24 heures précédant cette échéance. Vous pouvez gérer ou résilier votre abonnement dans les réglages de votre compte Apple.
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Un nouveau style et un démarrage plus simple pour votre routine.
• Une configuration plus courte, centrée sur vos objectifs, votre expérience et vos préférences de rappel.
• Un sélecteur de difficulté repensé : cinq cartes corail, des icônes et des descriptions claires.
• Des écrans de séance, de bibliothèque d'exercices et de progression redessinés.
• Une meilleure présentation du sélecteur sur les petits écrans et avec du texte agrandi.
Choisissez un niveau confortable et prenez un moment pour votre prochaine séance.
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Accessibilité
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Informations
- Taille
- 175,7 Mo
- Catégorie
- Médecine
- Compatibilité
Nécessite iOS 16.0 ou version ultérieure.
- iPhone
Nécessite iOS 16.0 ou version ultérieure.
- iPhone
- Langues
Français et 8 de plus
- Français, Allemand, Anglais, Arabe, Espagnol, Portugais, Russe, Suédois, Turc
- Âge
18+
- 18+
- Peu fréquent
Contenu à caractère médical
Contient
Sujets liés à la santé ou au bien‑être
- Achats intégrés
Oui
- Pelvic Gym 1 Month 8,99 €
- Pelvic Gym Pro 1 Year 34,99 €
- Pelvic Gym Pro 3 Months 17,99 €
- Pelvic Gym 1 Year Promo 17,99 €
- Fournisseur
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