Connecte ta montre et comprends enfin tes courses. Bolty décrypte chaque sortie, te dit comment progresser, écrit ton programme et l'adapte quand ta vie change !
Fini de courir sans comprendre. Bolty est ton coach running personnel : il décrypte chaque sortie, ajuste ton plan d'entraînement semaine après semaine, et te parle vraiment, avant, pendant et après ta course !
Connecte Strava, Garmin ou ton Apple Watch et découvre enfin ce que tes entraînements veulent dire. Bolty ne se contente pas de t'afficher des chiffres : il t'explique pourquoi ta séance d'hier était bonne, ce que tu peux changer demain, et comment tu progresses vraiment.
POURQUOI BOLTY VA TE PLAIRE :
- Une analyse détaillée à chaque sortie. Allure km par km, zones cardiaques, dérive cardiaque, dénivelé, allure corrigée des côtes : Bolty décortique ta course et te l'explique en langage clair. Tes fractionnés sont même reconnus automatiquement et affichés comme « 6 × 400 m + récup », sans montre haut de gamme.
- Un plan d'entraînement qui se réécrit chaque semaine. Pas un PDF figé. Bolty génère ton programme semaine après semaine en se basant sur ce que tu viens vraiment de courir : ton allure réelle, ton cardio, ton ressenti, ta charge. Le plan vit avec toi, pas l'inverse.
- Rater une séance ne casse jamais ton plan. Semaine compliquée, fatigue, vie qui s'en mêle : le plan se prolonge, sans culpabilisation. Tu peux même parler à Bolty en langage naturel (« je suis crevé cette semaine, allège ») et il réorganise les séances à venir.
- Une vraie preuve que tu progresses. Bolty compare ce qui est comparable — mêmes types d'efforts, distances proches — et te sort des verdicts concrets : « -15 s/km à cardio plus bas qu'il y a un mois ». Tu vois noir sur blanc que tu avances.
- Un suivi GPS intégré. Lance ta course depuis l'app, avec support des capteurs cardio Bluetooth. Et partage tes plus belles sorties en un tap, posées sur ta photo.
COMPATIBLE AVEC TES OUTILS :
Bolty se connecte à Strava, Garmin et Apple Watch pour récupérer automatiquement tes données. Pas besoin de changer tes habitudes.
POUR QUI ?
- Tu (re)démarres la course et tu as peur de mal t'y prendre.
- Tu cours au feeling depuis des mois sans savoir si tu progresses.
- Tu prépares un objectif — 5 km, 10 km, semi, marathon, trail.
Quel que soit ton niveau, Bolty s'adapte. Un vrai coach dans ta poche, à chaque run. Télécharge, connecte ta montre, ta prochaine sortie te dira tout.
BOLTY PRO :
L'accès complet à Bolty nécessite un abonnement Bolty Pro, disponible en mensuel ou en annuel, avec 7 jours d'essai gratuit sur la formule annuelle. Les prix appliqués dans ta région sont affichés dans l'app avant toute validation. Ton abonnement est reconduit automatiquement sauf résiliation au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Tu peux gérer ton abonnement et désactiver le renouvellement automatique dans les réglages de ton compte Apple. Toute période d'essai gratuit non utilisée est perdue en cas d'achat d'un abonnement.
Politique de confidentialité : https://bolty.run/fr/privacy
Conditions d'utilisation : https://bolty.run/fr/terms
Excellente application qui propose un programme d’entraînement vraiment bien calibré, basé sur l’analyse des résultats des semaines précédentes et adapté à l’objectif que l’on souhaite atteindre.Chaque séance est expliquée en détail : on comprend son objectif, ce qu’elle va apporter et pourquoi elle est importante dans le plan d’entraînement. Après chaque sortie, l’analyse est très pertinente et fournit des conseils personnalisés pour mieux respecter les consignes lors des prochaines séances et corriger les petites dérives. C’est comme avoir un véritable coach dans sa poche.J’apprécie également la possibilité de déplacer certaines séances sans déséquilibrer tout le programme, ce qui permet de s’adapter facilement aux imprévus.Autre gros point fort : il n’est pas nécessaire de multiplier les applications. Elle fonctionne parfaitement avec l’application native de l’Apple Watch, ce qui rend l’expérience simple et fluide.L’IA intégrée est un véritable atout. On peut lui poser toutes sortes de questions sur la nutrition, la course à pied, l’entraînement ou encore la récupération, et obtenir des réponses pertinentes qui aident à progresser.Enfin, le développeur est très à l’écoute, répond rapidement et corrige efficacement les petits problèmes lorsqu’ils se présentent.Je recommande cette application les yeux fermés. Pour moi, c’est l’une des meilleures applications de coaching pour la course à pied.
Appli géniale pour analyser mes activités !
Atcheww
J’utilise l’appli depuis quelque temps et franchement elle est top. Je cours surtout pour progresser et garder la motivation, et ça m’aide beaucoup d’avoir des séances adaptées à mon niveau et à mes objectifs.Pas besoin de réfléchir à quoi faire comme entraînement, tout est déjà préparé et c’est clair à suivre. Ça motive à rester régulier et à se dépasser un peu plus à chaque fois.Si vous aimez courir et que vous voulez un petit coup de pouce pour structurer vos entraînements, ça vaut clairement le coup d’essayer.
Réponse du développeur
Merci pour cet avis détaillé ! Content que les analyses détaillées vous plaise, des améliorations arrivent bientôt pour aller encore plus loin dans la personnalisation.Bons runs à vous 🏃
Un coach perso qui s’adapte vraiment à moi
Mathxmath
Je test bolty depuis plusieurs semaines et c’est génial ! Fini les plans copié collé avec une séance de 1 h dès le jour 3. Bolty par de mon niveau réel, adapte chaque semaine à ce que jai vraiment fait (c’est ok de rater 1 séance), et il ne me met jamais de séance impossible à faire qui me dégoûte avant même de partir courir. Ce qui change tout pour moi : l’application explique pourquoi cette séance est là, ce qu’elle va m’apporter et ça change tout !
Magnifique
Crazy runner83
Je pratique la course à pied depuis plus de 4 ans et cette application a été un réel boost dans mes entraînements. Je recommande à 100% ! L’interface est super intuitive, le transfert depuis Strava et garmin se passe bien et les analyses qui sont faites sont extrêmement pertinente. Pour tous les amateurs de running confirmé ou débutant, cette application est vraiment un plus !
Réponse du développeur
Merci beaucoup, ravis de voir que Bolty vous plaise !
Bolty passe un cap : plus intelligent, plus réactif, et un programme qui ne te lâche jamais !
TON PROGRAMME VIT AVEC TOI
Plus besoin de t'adapter à ton plan, c'est lui qui s'adapte à toi. Bolty reconstruit ton programme au fil de tes courses, en continu. Une séance sautée, une semaine chargée, un coup de fatigue : il se recale tout seul, sans te culpabiliser et sans te faire repartir de zéro. Dis-lui simplement que tu es fatigué, il réorganise la suite.
UN COACH NETTEMENT PLUS INTELLIGENT
Bolty a changé de cerveau. Ses programmes sont mieux calibrés, ses ajustements plus précis, ses analyses plus fines, et il prépare ton affûtage avant une course. Il te dit aussi ce qui a bougé dans ton programme, et pourquoi.
TES DONNÉES, EN MIEUX
Import Garmin ouvert à tout le monde, distances plus fiables depuis Apple Santé, et fini les doublons dans ton historique.
Version 1.1.7
Le développeur Robin Baret a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent inclure le traitement des données tel que décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur .
Données établissant un lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées et liées à votre identité :
Santé et activité physique
Localisation
Coordonnées
Identifiants
Données n’établissant aucun lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :
Données d’utilisation
Diagnostic
Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus
Accessibilité
Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus
Informations
Taille
75 Mo
Catégorie
Forme et santé
Compatibilité
Nécessite iOS 15.1 ou version ultérieure.
iPhone Nécessite iOS 15.1 ou version ultérieure.
iPod touch Nécessite iOS 15.1 ou version ultérieure.
Mac Nécessite macOS 12.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
Apple Vision Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
Position
Cette app risque d’utiliser votre position même lorsqu’elle n’est pas ouverte, ce qui peut diminuer l’autonomie de votre batterie.
Le fournisseur Robin Baret s’est identifié comme commerçant de cette app et a confirmé que ce produit ou service est conforme à la législation de l’Union européenne.
