Focus Island : TDAH & routines

Concentration et routines TDAH

Gratuit · Achats intégrés

Vivre avec un trouble de l'attention, ce n'est pas manquer de volonté. C'est avoir besoin d'une récompense qu'une liste de tâches ne donne jamais. Focus Island remplace la liste par une île à explorer. Une seule action par jour, choisie pour toi. Des exercices de deux à vingt minutes. Et une progression que tu vois avancer. CE QUE TU FAIS, CHAQUE JOUR • Une action, une seule. Pas de liste qui s'allonge, pas d'arriéré qui culpabilise. • Le défi chrono : une tâche, une durée, un cadran qui se vide. Les notifications se coupent. • Le tout-doux : une tâche découpée en morceaux atteignables. • La pause : un temps sans objectif, avec une ambiance sonore. Tu t'arrêtes quand tu veux. • Les curseurs : un point rapide sur ton attention, ton moral, ton sommeil, ton énergie. CE QUE TU COMPRENDS Des cours courts, écrits avec des médecins, sur le fonctionnement de l'attention et sur ce qui coince vraiment. Un cours à la fois, découpé en unités de quelques minutes, avec un quiz si tu en as envie. CE QUE TU VOIS AVANCER Chaque action rapporte des pièces d'or. Les pièces font grandir ton embarcation, du nageur au yacht, sur trente paliers. Ton île s'éclaircit, les suivantes s'ouvrent. Rien ne se retire jamais : pas de point négatif, pas de série perdue au premier jour manqué. KAI, TON PERROQUET DE BORD Un assistant écrit, disponible à toute heure. Il aide à découper une tâche, propose un exercice, retient ce qui t'a fait du bien et te le rappelle la fois d'après. Il ne pose aucun diagnostic et ne remplace aucun professionnel de santé, et il te le dit lui-même. CE QUE FOCUS ISLAND NE FAIT PAS • Aucun diagnostic, aucun traitement, aucun conseil médical personnalisé. • Aucune culpabilisation : un jour raté n'est jamais une faute. • Aucune publicité, aucun revendeur de données. TES DONNÉES Ton portrait, tes notes personnelles et tes conversations avec Kai restent sur ton téléphone, chiffrés. Ils ne sont jamais envoyés sur nos serveurs et disparaissent avec ton compte. Focus Island est développée avec des médecins. Elle accompagne, elle ne soigne pas. En cas d'urgence, contacte les services d'urgence de ton pays. ABONNEMENT Focus Island s'utilise avec un abonnement à renouvellement automatique : 49,90 € par mois, ou 599 € par an. Le paiement est débité sur ton compte Apple à la confirmation de l'achat. L'abonnement se renouvelle automatiquement, sauf s'il est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Tu le gères et le résilies dans les réglages de ton compte Apple. Conditions générales d'utilisation : https://focusisland.fr/cgu Politique de confidentialité : https://focusisland.fr/politique-de-confidentialite

Notes et avis

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• Abonnement Focus Island : formule mensuelle ou annuelle. • Tu as un code d'accès ? Saisis-le directement sur l'écran des formules. • L'App Store affiche désormais l'app en français. • Corrections et améliorations.

Version 1.0.3

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Accessibilité

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Informations

Taille
48,7 Mo
Catégorie
Forme et santé
Compatibilité
Nécessite iOS 15.0 ou version ultérieure.
  • iPhone
    Nécessite iOS 15.0 ou version ultérieure.
  • iPad
    Nécessite iPadOS 15.0 ou version ultérieure.
  • iPod touch
    Nécessite iOS 15.0 ou version ultérieure.
Langues
Français
Âge
18+
  • 18+
  • En savoir plus
  • Peu fréquent
    Contenu à caractère médical
    Consommation ou références à l’alcool, au tabac ou aux drogues

    Contient
    Sujets liés à la santé ou au bien‑être
Achats intégrés
Oui
Fournisseur
PSYLUMINE
  • Le fournisseur PSYLUMINE s’est identifié comme commerçant de cette app et a confirmé que ce produit ou service est conforme à la législation de l’Union européenne.
  • Numéro DUNS
    287151123
  • Adresse
    73 B RUE JEAN JAURES
    59810 LESQUIN
    France
  • Téléphone
    +33 645107777
  • Adresse e‑mail
    dianeconflant@hotmail.com
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