Inner Balance 4+

HeartMath Inc.

Conçu pour iPad

    • 4,6 • 491 notes
    • Gratuit

Captures d’écran

Description

Inner Balance™ synchronise votre cœur, votre cerveau et vos émotions pour améliorer votre santé, votre bien-être et vos performances.

CAPTEUR HEARTMATH NÉCESSAIRE : Inner Balance nécessite le capteur de VFC Bluetooth Heartmath ou le capteur Lightning Heartmath pour iOS, il se connecte à votre iPhone ou à votre iPad et se clipse à votre lobe d'oreille pour mesurer votre fréquence cardiaque. De nos jours, aucune technologie sur le marché n'est aussi précise que celle du capteur d'Inner Balance.

L'application Inner Balance Heartmath est une approche innovante pour améliorer le bien-être par l'entraînement, l'éducation et l'auto-contrôle. Inner Balance vous aide à synchroniser (cohérence) votre cœur, votre cerveau et vos émotions pour améliorer votre santé, votre bien-être et vos performances.

Entrer dans l'état de cohérence sur votre entraîneur Inner Balance seulement trois fois par jour pendant trois à cinq minutes est facile et amusant. Inner Balance vous guide et mesure vos progrès à mesure que vous diminuez votre stress, augmentez votre équilibre intérieur et votre cohérence, boostez votre clarté mentale et développez votre résilience.

OUTILS EFFICACES :
• Surveillance en temps réel de la VFC
• Coaching à l'écran
• Historique complet pour suivre vos progrès
• Technique de gestion du stress scientifiquement validée
• Un journal avec option de sélection d'humeur

HEARTCLOUD :
En liant votre compte sur HeartCloud.com, vous pouvez
• Synchroniser toutes vos applications Inner Balance ou Emwave sur tous les appareils
• Suivre l'intégralité de votre historique et de votre réussite globale
• Recevoir des récompenses et des rappels
• Obtenir l'accès à plus de conseils et d'entraînement

AVANTAGES :
• Neutralisez vos réactions stressantes qui érodent la santé et le calme
• Réduisez votre fatigue et votre épuisement
• Améliorez la concentration mentale sous pression
• Passez rapidement des états réactifs à des états calmes et équilibrés
• Apprenez à calmer l'esprit et les pensées tourmentées
• Renforcez la résilience et accélérez la récupération après le stress
• Améliorez la coordination et les temps de réaction dans le sport
• Améliorez votre pratique de méditation
• Le capteur BTLE peut être utilisé en arrière-plan avec d'autres applications
• L'application prend en charge le Slide Over et le multi-tâches en Split View sur l'iPad

Nouveautés

Version 3.17

• Corrections de bogues

Notes et avis

4,6 sur 5
491 notes

491 notes

Koutaishihi ,

Que du bonheur

Un outil précieux pour trouver sa voie sur le chemin de la paix et du calme

Xavouille la fripouille ,

Les évolutions majeures se font attendre

Grosse déception avec cette mise à jour : les développeurs au prix soin d’ajouter des guides de respiration alors que l’on trouve de nombreuses méthodes sur Internet. En revanche, aucune des évolutions attendues n’est présentes :

- La traduction de l’application en français (et en d’autres langues) promise depuis bientôt un an.
- Un signal sonore pour indiquer les phases d’inspiration et d’expiration afin de pouvoir pratiquer les yeux fermés.

Wolverine_59 ,

On se demande vraiment si cela existe

Ce fait plus d'un an que je pratique tous les jours en suivant tous les conseils. Résultat je suis toujours au même niveau de cohérence moyen un peut au-dessus de 1. Pire j'ai même fait des essais sans respirer comme il est dit et je retrouve à peu près les mêmes niveaux qu'avec la respiration conseillée !!
Quand au capteur il est très très fragile. J'en avais acheté deux et l'un est complètement délabré sans être tombé une fois.
Bref pas satisfait du tout.

Confidentialité de l’app

Le développeur HeartMath Inc. a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.

Données établissant un lien avec vous

Les données suivantes peuvent être collectées et liées à votre identité :

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