Pleinia
Renforcer sa santé mentale
Gratuit · Conçue pour iPad
Pleinia est l’application qui vous accompagne pour prendre soin et renforcer votre santé mentale dans toutes les dimensions de votre vie : gestion des émotions, maîtrise du stress, estime de soi, sommeil, alimentation, activité physique.
Accompagnement en autonomie :
Pour respecter votre rythme, Pleinia propose des vidéos, des podcasts et des parcours de e-learning avec des formats variés en durée, facilement adaptables à votre emploi du temps.
Bilan complet :
Pleinia propose un bilan complet de votre santé mentale pour identifier vos points forts et ceux qui mériteraient un travail d’amélioration. Pour mesurer vos progrès, ce bilan pourra être refait régulièrement.
Accompagnement personnalisé par un coach :
A l’issue du bilan, Pleinia vous propose de choisir un coach avec lequel vous pourrez construire un parcours de progrès pour ancrer de nouvelles attitudes bénéfiques à votre santé mentale.
Formations et ateliers :
Pleinia propose également, en lien avec le coach qui vous accompagne, des formations et ateliers collectifs afin de bénéficier de la connaissance d’experts et de l’expérience d’autres utilisateurs.
Défi Collectifs :
Pour ceux que le challenge individuel ou collectif motive, Pleinia propose des défis tout au long de l’année pour progresser collectivement.
Appui sur un comité scientifique
Pour bénéficier des avancées scientifique, Pleinia est accompagné par un comité scientifique et promeut tout particulièrement les travaux de recherche qui mettent en lien le microbiote et la santé mentale.
Pleinia est une application de Prévention en santé mentale qui ne propose pas de soins médicaux. En cas de problématique sévère, un recours à un professionnel du soin est nécessaire. Pleinia pourra alors éventuellement intervenir en complément et en accord avec le professionnel retenu.
Notes et avis
- Réparation des prévisualisations des PDFs dans les ressources Pleina
Le développeur Pleinia a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent inclure le traitement des données tel que décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur .
Données établissant un lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées et liées à votre identité :
- Coordonnées
- Identifiants
Accessibilité
Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus
Informations
- Taille
- 10,7 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
Nécessite iOS 13.0 ou version ultérieure.
- iPhone
Nécessite iOS 13.0 ou version ultérieure. - iPad
Nécessite iPadOS 13.0 ou version ultérieure. - iPod touch
Nécessite iOS 13.0 ou version ultérieure. - Mac
Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure. - Apple Vision
Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
- Anglais
- Âge
9+
- 9+
- Contient
Sujets liés à la santé ou au bien‑être
- Fournisseur
Pleinia
- Le fournisseur Pleinia s’est identifié comme commerçant de cette app et a confirmé que ce produit ou service est conforme à la législation de l’Union européenne.
- Numéro DUNS
282408411 - Adresse
Le Poool 2 rue Theodore Monod
35400 Saint Malo
France - Téléphone
+33 640373953 - Adresse e‑mail
contact@pleinia.com
- Copyright
- © Renforcer sa santé mentale