Seven - 7 minutes d'exercice

Name: Seven - 7 minutes d'exercice
Rating: 4.6 (35402 reviews)
Author: Perigee

Exercices rapides à la maison

Gratuit · Achats intégrés

35 k notes
Prix

Coup de cœur

Apps
Âges

4+
Ans
Catégorie

Forme et santé
Création

Perigee
Langue

FR
+ 7 autres
Taille

334
Mo

Aussi inclus dans

Perigee Bundle

Forme et santé

Rejoignez le mouvement de 40 millions de personnes et constatez les résultats en seulement 7 minutes par jour. Il n'a jamais été aussi facile de retrouver la forme – ni aussi amusant. Les entraînements de Seven se basent sur des études scientifiques afin de procurer un maximum de bénéfices en le moins de temps possible. Grâce aux programmes d'entraînement personnels Seven veille également à ce que vous mettiez pleinement à profit vos exercices. Vous voulez Retrouver la forme, Perdre du poids, ou Devenir fort ? Réglez votre objectif et votre niveau d'aptitude et laissez Seven s'occuper du reste. POURQUOI SEVEN ? • Entraînez-vous n'importe où et n'importe quand sans aucun matériel nécessaire • Prenez l'habitude de vous entraîner grâce à notre défi d'entraînement quotidien • Affrontez vos amis pour une dose supplémentaire d'encouragements et de soutien • Réalisez des performances de Débutant à Athlète à mesure que vous changez de routine • Créez vos propres entraînements à la mesure de vos besoins et préférences • Ajoutez une touche sympa grâce aux instructeurs tels que le Sergent, la Pom-pom girl et bien d'autres REJOIGNEZ LE 7 CLUB • Obtenez des résultats plus rapides grâce aux programmes d'entraînement personnels • Accédez à tous les entraînements et à plus de 200 exercices pour plus de diversité • Profitez d'une assistance et de conseils exclusifs de notre entraîneur personnel certifié Si vous décidez de rejoindre le 7 Club, votre achat sera facturé à votre compte iTunes. Les abonnements actifs seront renouvelés automatiquement 24 heures avant leur date d'expiration. Vous pouvez gérer vos abonnements depuis votre Compte dans iTunes après vous être abonné, vous y serez aussi en mesure d'annuler le renouvellement automatique à tout moment. En cas de paiement de votre inscription au 7 Club avant l'expiration de la période d'essai, la durée restante de la période d'essai gratuit sera perdue. Conditions: https://seven.app/terms-of-service Demandes d'autorisation facultatives : • App Santé, pour enregistrer les calories brûlées et synchroniser les entraînements • Notifications, pour vous rappeler votre entraînement • Contacts, pour trouver d'autres utilisateurs de Seven • Photos et Appareil photo, pour changer de photo de profil

Notes et avis

4,6

sur 5

35 k notes

Coup de cœur

Les courts entraînements de cette app ne demandent pas un abonnement à la salle de sport ou un équipement spécial. En plus, vous pouvez lancer ces mini routines satisfaisantes directement depuis votre Apple Watch. Ça revient à avoir un coach personnel au poignet.
Application au top, (petit problème dernièrement…)
24/06/2022

Chaos-Barbie
J’utilise cette appli pour faire du sport depuis maintenant quelques années. Seven permet de se motiver à se bouger un peu la couenne chaque jour et ça fait vraiment du bien autant physiquement que moralement! Plutôt motivant de commencer une journée en te disant que quoiqu’il arrive, t’as au moins fait sept minutes d’exercices. Cependant, j’écris ce message pas tant pour vanter les qualités de l’application que pour exposer un petit problème. Dernièrement l’application Seven n’a pas pris en compte une journée d’exercice à la fin du mois et je me retrouve à repartir à zéro au niveau de la progression alors que j’étais à 300%. Sur mon iPhone les exercices apparaissent bien dans l’appli d’activités mais Seven ne les a pas synchronisés… je précise que je fais mon sport en activant l’application sur l’Apple Watch. Serait-il possible de rectifier cet oubli afin que je récupère ma progression? Un grand merci pour votre aide !

Réponse du développeur
Hi there, thanks for sharing this with us. We'd be happy to help you! Please can you reach out to us at support@perigee.se with your username? 😊
Application au top, (petit problème dernièrement…)
24/06/2022

Chaos-Barbie

J’utilise cette appli pour faire du sport depuis maintenant quelques années. Seven permet de se motiver à se bouger un peu la couenne chaque jour et ça fait vraiment du bien autant physiquement que moralement! Plutôt motivant de commencer une journée en te disant que quoiqu’il arrive, t’as au moins fait sept minutes d’exercices. Cependant, j’écris ce message pas tant pour vanter les qualités de l’application que pour exposer un petit problème. Dernièrement l’application Seven n’a pas pris en compte une journée d’exercice à la fin du mois et je me retrouve à repartir à zéro au niveau de la progression alors que j’étais à 300%. Sur mon iPhone les exercices apparaissent bien dans l’appli d’activités mais Seven ne les a pas synchronisés… je précise que je fais mon sport en activant l’application sur l’Apple Watch. Serait-il possible de rectifier cet oubli afin que je récupère ma progression? Un grand merci pour votre aide !
Réponse du développeur 22/07/2022
Hi there, thanks for sharing this with us. We'd be happy to help you! Please can you reach out to us at support@perigee.se with your username? 😊
Excellente!
17/04/2020

Nyko72
Une app d’exercices complète!Alors ÉVIDEMMENT que c’est payant. Mais 59€ l’année c’est pas exagéré. Je suis moi même adhérent premium et je ne regrette pas. Il y’a énormément d’exercices. N’oubliez pas que derrière une application il y’a une équipe qui travaille, qui développe , qui recherche! Le problème du français c’est qu’il veut tout et rien payer . Par contre ça ne vous dérange pas de prendre un abonnement en salle qui vous reviendra + chère à l’année et vous irez une fois par mois ...D’autres ce plaignent du manque d’option concernant les exercices, bien sûr que l’on peut modifier la durée , l’ordre , les intervalles. Faut juste faire preuve d’un peu de jugeote .Aussi le Support est réactif et à résolu un problème de synchronisation que j’avais

Réponse du développeur
Hi Nyko72, thank you very much for your feedback. We are always interested in hearing back from our users on how to improve our app. For your feedback on the watch specifically, have you looked to increase the volume on it? Just go to the workout you want and click the three dots on the top right, from there you can scroll down and adjust the volume so you can easily hear the instructor on your app. Hope that helps! Thanks!
Excellente!
17/04/2020

Nyko72

Une app d’exercices complète!Alors ÉVIDEMMENT que c’est payant. Mais 59€ l’année c’est pas exagéré. Je suis moi même adhérent premium et je ne regrette pas. Il y’a énormément d’exercices. N’oubliez pas que derrière une application il y’a une équipe qui travaille, qui développe , qui recherche! Le problème du français c’est qu’il veut tout et rien payer . Par contre ça ne vous dérange pas de prendre un abonnement en salle qui vous reviendra + chère à l’année et vous irez une fois par mois ...D’autres ce plaignent du manque d’option concernant les exercices, bien sûr que l’on peut modifier la durée , l’ordre , les intervalles. Faut juste faire preuve d’un peu de jugeote .Aussi le Support est réactif et à résolu un problème de synchronisation que j’avais
Réponse du développeur 26/08/2019
Hi Nyko72, thank you very much for your feedback. We are always interested in hearing back from our users on how to improve our app. For your feedback on the watch specifically, have you looked to increase the volume on it? Just go to the workout you want and click the three dots on the top right, from there you can scroll down and adjust the volume so you can easily hear the instructor on your app. Hope that helps! Thanks!
Très bien mais quelques pistes d’améliorations
21/10/2021

Ne0k
Super application. Explications claires exercices assez variés. Les défis sont suffisamment incitatifs sans être envahissants. Le prix annuel est très raisonnable pour le service offert. LE point à améliorer : dans la section personnalisation des exercices. Il serait bien de pouvoir créer ses enchaînements d’exercices pré existants sans avoir à saisir chaque exercices individuels. Par exemple créer sont propre exercice personnalisé avec enchaînement de : 2x choix du coureur 2x silhouette de plage 2x corps entier Si l’équipe de dev peut nous mettre ça en place ça serait le top. Continuez à développer l’application dans le bon sens, compatibilité avec les autres services de sport et tracking, rajoutez encore quelques exercices (tractions, WOD lestés ou quelques exercices d’haltères) et on sera proche de la perfection.

Réponse du développeur
Thanks for sharing your thoughts with us, Ne0k! We'll be sure to add these to our list of possible future improvements 😊
Très bien mais quelques pistes d’améliorations
21/10/2021

Ne0k

Super application. Explications claires exercices assez variés. Les défis sont suffisamment incitatifs sans être envahissants. Le prix annuel est très raisonnable pour le service offert. LE point à améliorer : dans la section personnalisation des exercices. Il serait bien de pouvoir créer ses enchaînements d’exercices pré existants sans avoir à saisir chaque exercices individuels. Par exemple créer sont propre exercice personnalisé avec enchaînement de : 2x choix du coureur 2x silhouette de plage 2x corps entier Si l’équipe de dev peut nous mettre ça en place ça serait le top. Continuez à développer l’application dans le bon sens, compatibilité avec les autres services de sport et tracking, rajoutez encore quelques exercices (tractions, WOD lestés ou quelques exercices d’haltères) et on sera proche de la perfection.
Réponse du développeur 03/08/2020
Thanks for sharing your thoughts with us, Ne0k! We'll be sure to add these to our list of possible future improvements 😊

Merci d'utiliser Seven ! Cette mise à jour contient des corrections de bogues et des améliorations du fonctionnement. Si quelque chose ne vous semble pas bien fonctionner, si vous avez une idée géniale ou si vous voulez simplement nous dire bonjour, envoyez-nous un email à support@perigee.se

Version 10.16.10

-5 j

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