КтоЯ: от Депрессии & Тревоги
健康與健身
僅適用於 iPhone
免費 · App 內購買 · 專為 iPhone 設計
iPhone
"Измени свою жизнь и живи счастливо!"
КтоЯ - русскоязычное приложение использующее научный подход к решению личных проблем с самым быстрым результатом и максимальной эффективностью.
Приложение основано на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), для борьбы со стрессом, тревогой, депрессией, страхами, фобиями, привычками и многими другими проблемами с которыми вы возможно столкнулись.
Это не обычные медитации, а упражнения, которые меняют вас изнутри и ваше отношение к миру. Они помогут вам управлять своими мыслями, расслаблять тело и менять настроение.
Упражнения:
* Страхи и фобии
Поможет при страхах и фобиях.
* Негативное прошлое
Поможет вам убрать негативные эмоции из неприятных событий прошлого.
* Стресс
Определим, что вызывает у вас стресс и как помочь себе
* Вредные привычки
Избавление от вредных привычек.
* Паническая атака и тревога
Помощь в моменты панических атак или тревожного состояния.
* Избавление от гнева
Поможет вам справиться с разочаровывающими переживаниями или гневными эмоциями.
* Утреннее беспокойство
Способы помочь себе и начать утро более позитивно.
* И другие ...
Курсы:
* Я и мое тело: релаксация
Научит вас правильно расслабляться
* Я и мои мысли: разделение
Курс осознанности поможет вам разделиться со своими мыслями.
* Неправильные убеждения
Поможет вам изменить Ваши глубокие НЕправильные убеждения, которые были сформированы родителями, обществом, ситуациями с самого вашего рождения и до взрослой жизни.
Расслабляющая музыка для медитаций и звуки для сна:
- Звуки природы (Дождь, Костер, Ручей, Гроза и т.д.)
- Успокаивающая музыка (Скрипка, Флейта и т.д.)
Интересные истории с глубоким смыслом.
Информация о подписке:
• Оплата за подписку будет списана с карты, привязанной к вашей учетной записи iTunes.
• Подписка продляется автоматически по той же стоимости, если вы не отменили подписку менее чем за 24 часа до окончания текущего периода.
• Вы можете управлять подписками в настройках своей учетной записи в iTunes.
• Для отмены подписки зайдите в Настройки вашего устройства, выберите раздел Apple ID и зайдите в раздел Подписки.
Privacy Policy (Политика конфиденциальности): https://www.ktoi.ru/termsofuse/
Terms of Use (Условия использования):
https://www.ktoi.ru/termsofuse/
評分與評論
此App未收到足夠的評分或評論以顯示概況。
Попробуй новые упражнения: Страхи и фобии, Негативное прошлое, Вредные привычки, Избавление от гнева, Посещение доктора, Общественный транспорт, Негативные мысли, Паническая атака и тревога, Утреннее беспокойство и др. Музыка для сна и расслабления!
開發者Mikhail Osintsev表明App的私隱慣例或包括下列資料的處理。詳情請參閲 開發者的私隱政策 。
與你連結的資料
開發者可能會收集以下資料並連結你的個人身份：
- 購買項目
- 聯絡資料
不會與你連結的資料
開發者可能會收集以下資料，但不會連結你的個人身份：
- 使用資料
輔助使用
開發者尚未表示此 App 支援哪些輔助使用功能。 進一步了解
資料
- 供應商
- Mikhail Osintsev
- 大小
- 70.6 MB
- 類別
- 健康與健身
- 相容性
須使用 iOS 12.0 或以上版本。
- iPhone
須使用 iOS 12.0 或以上版本。 - iPod touch
須使用 iOS 12.0 或以上版本。 - Mac
須使用 macOS 11.0 或以上版本及配備 Apple M1 或以上版本晶片的 Mac。
- 語言
- 英文
- 年齡分級
4+
- 4+
- App 內購買
是
- 1 год HK$ 238.00
- 1 месяц HK$ 43.00
- 版權
- © Ktoicorp