螢幕截圖

簡介

準備好迎接30天健身挑戰了麽?今天就開始鍛煉,效果看得見,讓妳更健康!現在更有嶄新的訓練,健身計劃,配有高清視頻教程。

讓妳的全身肌肉更加健美,感受最完美的自己。用最少的汗水減掉多余的脂肪(沒有付出就沒有收獲!),30天讓妳看到明顯的不同。現在就來試試吧,按照30天健身挑戰訓練,把脂肪細胞減光光。

30天健身挑戰能為妳做什麽?每天鍛煉幾分鐘,堅持30天,就能看到自己慢慢變成妳追求的理想身材。從常規熱身運動開始,再做相應訓練,讓妳全身都苗條起來。

最初幾天進行低強度訓練,逐漸增加訓練強度。超越妳的期望,實現每日目標,和朋友們在社交平臺上分享。很快就會看到自己體重減輕,肌肉更壯。

30天健身與HealthApp完美結合,用戶可以自動將30天健身的運動數據導出到HealthApp,還可以將HealthApp的身體測量數據導入到30天健身。

30天訓練完成後會發生什麽改變?妳將擁有:
• 健美的手臂
• 平坦的腹部
• 蜜桃臀
• 纖細的大腿
• 比基尼身材
• 有型的腹肌

自2016年以來,全球下載量超過250萬次,每天有成千上萬的活躍用戶,好評如潮:
“用起來很簡單,大愛”美國用戶,2017年9月
“在節食的同時,從來沒用過這麽有效的軟件。壹個月我就練出了腹肌。向所有可以鍛煉身體的用戶推薦這款軟件!”澳大利亞用戶,2017年7月
“這是踏上健身之旅的好方法”南非用戶,2017年9月

每個人都很特殊,身體也是如此。天天鍛煉,強身健體,遠離疾病,如糖尿病和肥胖癥。馬上下載30天健身挑戰吧!

30天健身這款應用適合所有年齡段和所有健康狀況的人群,由於每個個體自身情況不同,所以無法確保具體健身效果。開始之前請先尋求醫生建議,並仔細閱讀我們的相關政策。

---------------
訂閱資訊:

订阅享受这些功能。
• 訂閱時長:週
• 一旦您確認購買,就會向您的iTunes帳戶收取費用。
• 購買後,您可以在帳戶設置中管理訂閱,關閉自動更新功能。
• 您的訂閱服務會自動更新,除非您在當前使用期結束前至少24小時關閉自動更新功能。
• 當前使用期結束前24小時內,會向您的帳戶收取續訂費用。
• 取消訂閱時,您的訂閱服務會持續有效至當前使用期結束。自動更新功能將被禁用,但是不會退還當前訂閱服務的費用。
• 如有免費試用,購買訂閱服務後,免費試用中未使用的部分將會作廢。

服務條款:https://bendingspoons.com/tos.html?app=1099771240
隱私政策:https://bendingspoons.com/privacy.html?app=1099771240

在未來版本的應用軟件內,如果您有任何功能上的要求?請隨時聯系 30dayfitness@bendingspoons.com 與我們溝通

網站: https://30dayfitness.app

免責聲明:在使用此 app 之前,您將必須註冊一個帳號以在 App 中進行自動續約購買。

新內容

版本 5.6.4

Hey there, fitness fans!

Don’t mind us—just a few little tweaks and improvements to help you get more from the app.

Thanks for using 30 Day Fitness!

Keep crushing it,
Team 30DF

P.S. Want extra motivation? Follow @thirtydayfitnessapp on Instagram.

評分與評論

3.9 滿分 5 粒星
402 則評分

402 則評分

0210005

Needs more encouragement

I love this app and how it has everything planned out but the thing is, I don’t feel as motivated as I could be because I’ve been using the 22 Pushups app and I feel more static to do that then this

jonnyyyyopisgreat

Encourages working out, but expensive and basic

The app is good in that it encourages you to workout often, but I have to say the exercises aren’t very advanced and the examples for the technique to use aren’t exactly perfect. I can say this as I have studied in physical education and do enjoy doing a lot of personal fitness. Personally I downloaded the app to encourage myself to do core and it did make me feel that good burn so potentially I could have developed abs. The only big thing is it is very expensive and payments are made WEEKLY and not monthly, I wouldn’t recommend paying the amount they ask for such basic exercises.

piggie 55555

Good app

I can never main matin a workout habit until I use this app. The purchase money make me motivated to do the workout every day👍🏽👍🏽

資料

供應商
Bending Spoons Apps IVS
大小
252.9 MB
相容性

須使用 iOS 11.0 或以上版本。兼容 iPhone、iPad、iPod touch。

語言

俄文, 土耳其文, 德文, 意大利文, 日文, 法文, 簡體中文, 繁體中文, 英文, 葡萄牙文, 西班牙文, 韓文

年齡
4+
Copyright
價格
免費
App 內購買
  1. Home Workouts for Weight Loss HK$ 38.00
  2. Ab and butt workout at home HK$ 78.00
  3. Premium HK$ 78.00

支援

  • 家人共享

    啟用「家人共享」,即可讓最多六名家庭成員使用此 App。

更多此開發者的出品

你可能也喜歡