30天居家健身鍛煉挑‪戰‬ 12+

Name: 30天居家健身鍛煉挑戰
Rating: 4.9 (727 reviews)
Author: Leap Health

7分鐘家庭健身運‪動‬

Leap Health

專為 iPhone 設計

- 4.9 • 727 個評分

- 免費
- 提供 App 內購買項目

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描述

以「30天健身挑戰」實現你的減重和增肌目標！

沒有設備？沒問題！我們提供個人化的家庭健身計畫和專業指導。告別藉口，迎接更健康的自己。準備好與我們一起實現健身目標吧，我們是你值得信賴的AI教練。

輕鬆打造理想體態！我們提供各種健身計畫和豐富的運動庫，針對各個部位進行訓練。無論你想減重還是增肌，我們都有相應的定制計畫，讓你一步到位。

在短短30天內獲得令人驚豔的效果！立刻汗流浹背，發現更健美的自己！

隨時隨地運動，更快地塑造身材！
* 通過分析你的身體數據和偏好，我們將為你量身定制一個30天的計畫，讓你更快更有效地實現目標。
* 隨時隨地運動！無論你是在家、辦公室還是外出，在我們的應用程式都能滿足你的健身需求。
* 不再枯燥乏味的運動！我們的應用程式提供多種運動方式，包括有氧運動、高強度間歇訓練和力量訓練，讓你的運動充滿樂趣和刺激。
* 探索各種零設備家庭運動，適合各種健身水平。使用我們的應用程式，快速找到符合你需求的任何運動。
* AI教練能夠立即回答你的所有疑惑，把問題轉換成實際的洞見，無疑問地協助你達成健身目標！

驚人功能
- 個人化計畫：根據你的目標和健身水平量身定制的減重和增肌計畫。

- 簡單易行：清晰的指導和詳細的視頻，讓你能正確、安全地進行運動。

- 目標導向的訓練：300多個特定的運動，針對問題區域實現你的目標。

- 定制運動：輕鬆創建符合你偏好和需求的運動。

- 健身教練：我們精心設計的運動計畫，讓你更輕鬆、更安全地燃燒卡路里。

- 每日進度追蹤：使用我們方便的進度追蹤功能，保持動力並追蹤你每天的運動。

- Apple Health：將你的計步器與Apple Health同步，追蹤每天的步數和卡路里消耗。

- AI教練：您可以詢問任何有關鍛煉、休息和飲食的問題，獲得精確的健身指導。

會員說明
- 無限制地訪問所有功能，訂閱價格：每年NT$2,290.00。
- 訂閱費用將從您的iTunes賬戶收取。
- 訂閱到期前的24小時內將自動續訂。如有需要，請於訂閱到期的至少24小時之前取消訂閱。
- 訂閱後，您可以在iTunes的“賬戶設置”中管理您訂閱的項目，也可在此菜單中取消訂閱。
- 訂閱後，免費試用期內的未使用部分將被作廢。

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2024年3月25日

版本 2.18.1

• 錯誤修復和用戶體驗改進。

4.9 滿分 5 粒星

727 個評分

Super effective exercises

So this app was originally introduced by our PE teacher as a piece of homework. I tried it out and thought it provides super effective fitness. I beat my two very athletic friends after doing just 10 days of the arm workout. Overall, this app is very user-friendly and useful.

5 star!!!!

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