30 Day Pilates Challenge 4+
Stefan Roobol
專為 iPad 設計
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描述
Pilates is a form of exercise that focuses on balance, posture, strength and flexibility. It's suitable for people of all ages and fitness levels.
One of the great things about Pilates is that it can be practiced every single day. Even a beginner can jump into a daily practice. You may want to mix up your workouts and take an easier class one day and a more challenging the next day, or chose a class that focuses more on the abdominal series one day and glutes and prone work the next. The beauty of Pilates is that in using your entire body, you have many directions and options with over 50 exercises in our repertoire to choose from.
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版本 24.10.1
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資料
- 供應商
- Stefan Roobol
- 大小
- 32.1 MB
- 類別
- 健康與健身
- 兼容性
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- iPhone
- 須使用 iOS 13.0 或以上版本。
- iPad
- 須使用 iPadOS 13.0 或以上版本。
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- 語言
-
英文
- 年齡
- 4+
- Copyright
- © 2024 Stefan Roobol
- 價格
- 免費
- App 內購買項目
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- 30 Day Pilates Challenge HK$ 18.00
- Full Bundle HK$ 58.00
- Create Workouts HK$ 8.00
- Create Challenges HK$ 22.00
- Pilates for Lower Back Pain HK$ 18.00
- Ultimate Workout Challenge HK$ 22.00
- Pilates for Legs & Butt HK$ 18.00
- Get Toned Abs HK$ 18.00
- Advanced Pilates Exercises HK$ 18.00
- Lose Weight in 30 Days HK$ 18.00