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Daily Routine Planner App
免費 · App 內購買 · 專為 iPad 設計。尚未針對 macOS 驗證。
在60多个国家中的第1健身应用！
用户评价 : "美观、简单、完美。" & "有用又漂亮！"
12个高强度体重健身锻炼。每个锻炼30秒，完成一个锻炼后休息10秒后再进行其它锻炼。
语音提示，完成整个锻炼后，无需查看定时器和设备！
该应用的灵感来自7 Minute Workout（最初在ACSM'S Health & Fitness Journal中发布，后来被NYTimes包括）。
7分钟锻炼应用可以:
* 在锻炼中概括所有锻炼方式。
* 查看每个锻炼的视频和文本描述。
* 进行锻炼时有倒计时器计时且提示每次锻炼和休息。
* 声音提示每个步骤，无需查看手机！
* 无需定时器。
* 明晰下一步要进行哪个锻炼或如何进行锻炼。
升级可以:
* 设置每个锻炼的时长。
* 设置锻炼间歇。
* 调整各锻炼集的编号。
* 随机选择锻炼。
We've streamlined getting started and squashed a few bugs. As always, keep showing up, 7 minutes at a time.
If you have feedback or run into any issues, contact us at support@bytesizeapps.net.
Enjoying 7 Minute Workout? We’d really appreciate an App Store review.
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資料
- 供應商
- Bytesize Systems Pty Ltd
- 大小
- 142.3 MB
- 類別
- 健康與健身
- 相容性
須使用 iOS 18.0 或以上版本。
- iPhone
須使用 iOS 18.0 或以上版本。 - iPad
須使用 iPadOS 18.0 或以上版本。 - Mac
須使用 macOS 15.0 或以上版本及配備 Apple M1 或以上版本晶片的 Mac。 - Apple Vision
須使用 visionOS 2.0 或以上版本。 - Apple TV
須使用 tvOS 18.0 或以上版本。 - Apple Watch
須使用 watchOS 10.6 或以上版本。
- iPhone
- 語言
- 德文、英文
- 年齡分級
9+
- 9+
- 包含
健康或保健主題
- App 內購買
是
- Pro Upgrade HK$ 1,188.00
- All The Things HK$ 88.00
- Pro Upgrade (Annual) HK$ 388.00
- Pro Upgrade (Monthly) HK$ 88.00
- Alternate 7 Minute Workout HK$ 22.00
- Make Your Own HK$ 22.00
- 7 Minute Pilates Workout HK$ 22.00
- Pro Access (Annual) HK$ 388.00
- Glamour 7 Minute Workout HK$ 22.00
- 7 Minute Toning HK$ 8.00
- 版權
- © 2026 Bytesize
