Cardio HIIT Workout at Home 4+

powerpunch

Osmišljeno za iPhone

    • Besplatno
    • Nudi In-App kupnje

iPhone slike zaslona

Opis

HIIT workouts generally combine short bursts of intense exercise with periods of rest or lower-intensity exercise. At fitness studios and online, these workouts often mix aerobic, dance and bodyweight exercises. As you can tell from the name, high-intensity interval training (HIIT) is challenging. It takes your cardio workout to another level, as you push your pace out of your comfort zone.

You’ll work up a sweat fast, working at a very intense level and then backing off for a slower recovery period, followed by another round of high intensity. You’ll lose weight, build muscle, and boost your metabolism. Plus there’s a post-workout bonus: Your body will burn calories for about 2 hours after you exercise.

Novosti

Verzija 1.1

New workout programs

Privatnost aplikacije

Developer powerpunch naznačio je da prakse privatnosti aplikacije mogu obuhvaćati rukovanje podacima kako je ispod opisano. Za dodatne informacije pogledajte pravila privatnosti developera.

Podaci koji se koriste za vaše praćenje

Sljedeći se podaci mogu koristiti za vaše praćenje u različitim aplikacijama i na različitim web‑stranicama u vlasništvu drugih tvrtki:

  • Podaci o korištenju

Podaci koji se ne povezuju s vama

Sljedeći se podaci mogu prikupljati, ali se ne povezuju s vašim identitetom:

  • Lokacija
  • Identifikatori
  • Podaci o korištenju
  • Dijagnostika

Prakse privatnosti mogu varirati, primjerice, na temelju značajki koje koristite ili vaše dobi. Saznajte više

Više od ovog programera

Vježbe za savršenu guzu
Zdravlje i fitness
Stability Ball Workouts
Zdravlje i fitness
Hourglass Figure - Curvy Body
Zdravlje i fitness
Zumba ples za početnike
Zdravlje i fitness
Mršavljenje za muškarce
Zdravlje i fitness
Pilates za početnike
Zdravlje i fitness

Također bi vam se moglo svidjeti

Kućni HIIT kardio trening
Zdravlje i fitness
HIIT kardio trening
Zdravlje i fitness
Cardio Dance Workout - Zumba
Zdravlje i fitness
HIIT Cardio Workout - 30 Days
Zdravlje i fitness
Vježbe za sagorijevanje masti
Zdravlje i fitness
Cardio Fitness Daily Workouts
Zdravlje i fitness