Edzés Súlyzóval 17+
Súlyzós gyakorlatok otthoni
powerpunch
iPhone-ra tervezve
-
- Ingyenes
- Appon belüli vásárlást kínál
iPhone képernyőfotók
Leírás
Develop total-body strength and build maximum muscle mass with a simple set of dumbbells. Dumbbell training can be a valuable part of any lifter’s journey. They can help you add muscle mass, increase coordination, correct muscle imbalances, and even help you gain strength.
When it comes to muscle-strengthening exercise, focus on things like dumbbells and bodyweight exercises such as push-ups, squats and lunges. Your weekly workouts should engage all of the major muscles in your body. Don’t make the mistake of focusing only on the “beach muscles” that you can see in the mirror. You need to train your entire body, and you really need to challenge your muscles regardless of your routine.
Újdonságok
Verzió 1.4
New workout programs
App adatvédelme
A fejlesztő (powerpunch) jelezte, hogy az app adatvédelmi gyakorlatai az alább ismertetettek szerint az adatok kezelésére is kiterjedhetnek.További információkért tekintse meg a következőt: fejlesztő adatvédelmi szabályzata.
A tevékenységének nyomon követésére használt adatok
Az alábbi adatokat felhasználhatjuk arra, hogy nyomon kövessük az Ön más cégek tulajdonában lévő appokban és weboldalakon folytatott tevékenységét:
- Használati adatok
Önhöz nem társított adatok
Az alábbi adatokat begyűjthetjük, de nem társítjuk a személyazonosságához:
- Helyzet
- Azonosítók
- Használati adatok
- Diagnosztika
Az adatvédelmi gyakorlatok eltérőek lehetnek az Ön által használt funkciók vagy életkora alapján. További információ
Információ
- Szolgáltató
- powerpunch
- Méret
- 80,2 MB
- Kategória
- Egészség és fitnesz
- Kompatibilitás
-
- iPhone
- iOS 11.0 vagy újabb verzió szükséges.
- iPod touch
- iOS 11.0 vagy újabb verzió szükséges.
- Mac
- macOS 11.0 vagy újabb verzió és Apple M1 chippel vagy újabbal rendelkező Mac szükséges.
- Apple Vision
- visionOS 1.0 vagy újabb verzió szükséges.
- Nyelvek
-
angol
- Korhatár
- 17+ Gyakran előforduló vagy intenzív valósághű erőszak
- Copyright
- © 2022 powerpunch
- Ár
- Ingyenes
- Appon belüli vásárlások
-
- Full Bundle 2 490 Ft
- Upper/Lower Body Program 999 Ft
- Total Body Workout Plan 999 Ft
- Anterior and Posterior - Bench 999 Ft
- Single-Dumbbell Full Body Plan 999 Ft
- Upper/Lower Plan: One Dumbbell 999 Ft
- Full Body Plan - Bench + 1 DB 999 Ft
- Push Pull Legs Plan - Bench 999 Ft
- 5-Day Workout Split - Bench 999 Ft
- Summer Body Plan - Bench Req. 999 Ft