Pelvic Floor - Kegel Exercises 4+

powerpunch

iPhone-ra tervezve

    • Ingyenes
    • Appbeli vásárlást kínál

iPhone képernyőfotók

Leírás

Kegel exercises are a form of workout that focuses on strengthening the pelvic floor muscles. These exercises are beneficial for both men and women, and they can help to improve a variety of health conditions, such as incontinence, pelvic organ prolapse, and sexual dysfunction.

The pelvic floor is a group of muscles that supports the pelvic organs and helps to control bladder and bowel function. Strengthening these muscles can have a significant impact on overall health and well-being.

Kegel exercises can be performed anywhere and at any time, making them a convenient and effective form of workout. To get started with Kegel exercises, it is important to develop a program or a plan that is tailored to your individual needs and goals.

In addition to improving health conditions, Kegel exercises can also help men last longer in bed and enhance their sexual experiences. For women, Kegel exercises can help to improve sexual satisfaction and support the pelvic floor during pregnancy and childbirth.

In conclusion, Kegel exercises are an effective way to strengthen the pelvic floor muscles, improve health conditions, and enhance sexual experiences. Whether you are a man or a woman, developing a customized Kegel exercise program or plan can help you achieve your health and wellness goals. So, why not give Kegel exercises a try today!

App adatvédelme

A fejlesztő (powerpunch) jelezte, hogy az app adatvédelmi gyakorlatai az alább ismertetettek szerint az adatok kezelésére is kiterjedhetnek.További információkért tekintse meg a következőt: fejlesztő adatvédelmi szabályzata.

A tevékenysé­gé­nek nyo­mon követé­sé­re használt adatok

Az alábbi adatokat felhasznál­hatjuk arra, hogy nyomon kövessük az Ön más cégek tulajdonában lévő appokban és web­oldalakon folytatott tevékeny­ségét:

  • Használati adatok

Önhöz nem társított adatok

Az alábbi adatokat begyűjthetjük, de nem társítjuk a személy­azonos­ságához:

  • Helyzet
  • Azonosítók
  • Használati adatok
  • Diagnosztika

Az adatvédelmi gyakorlatok eltérőek lehetnek az Ön által használt funkciók vagy életkora alapján. További információ

Több ettől a fejlesztőtől

Alakformáló edzés nőknek
Egészség és fitnesz
TRX - edzésprogram kezdőknek
Egészség és fitnesz
Gyakorlatsor szék segítségével
Egészség és fitnesz
Táncos edzés otthon
Egészség és fitnesz
Homokóra alak gyakorlatok
Egészség és fitnesz
Kettlebell edzések
Egészség és fitnesz

Ezeket is kedvelheti

Kegel Exercises - Pelvic Floor
Egészség és fitnesz
Kegel gyakorlatok
Gyógyászat
Pelvic Floor Workout Plan
Egészség és fitnesz
WomFIT: Health & Kegel Trainer
Egészség és fitnesz
Kegel Fit: For Pelvic Floor
Egészség és fitnesz
Kegel Workouts for Men
Egészség és fitnesz